十年失眠，只因一团“淤血”！这个中医故事教会我很多

本文理论依据：《中医内科临床治疗学》、《中医睡眠医学》

你好，我是中医人，文君然。

看到题目，您可能会奇怪，都说心脏病、心绞痛、心梗、脑梗和“淤血”有关系。睡不着觉这件事儿，难道也和淤血有关系吗？

我告诉你，确实有。

有一次，我参加业内的一场学术交流会。过程中，我对下面这个故事记忆尤深。

话说某患，年48岁，女，系工厂职工。大概从十年以前开始，睡觉质量逐渐降低，到了最后这一两年，每天晚上只能睡不到四个小时，遍用西药无效。用中药调治，历经滋阴、安神、养血、清热等诸多思路，也都宣告束手。

十年顽固的失眠，该怎么化解？

后来，医家对其进行了仔细辩证。发现了几个关键问题，第一，舌头发暗。第二，舌苔发腻。第三，大便干燥，第四， 心烦易怒。治愈脉象，则是典型的沉涩之象。

在掌握了这些信息之后，医家遣方：桃仁15克，红花9克，赤芍12克，当归15克，生地黄15克，川芎12克，川牛膝12克，柴胡10克，枳壳15克，夜交藤30克，丹参20克，姜半夏9克，生甘草6克，佛手片9克。7剂，水煎服。

熟悉中药属性的人都知道，这里面，除了夜交藤、丹参这样的安神之品外，其余的，都是大队的活血化瘀之品，加上一点行气解郁之品。活血化瘀，成了主要的思路。

为什么要活血化瘀呢？这就说到重点了。你看这患者，舌质颜色发暗，这是瘀血日久，阻滞血络的表现。大便干燥，这是血涩津滞，肠道失畅的表现。心烦易怒，则是心血滞涩，心神不安的表现。血瘀日久，痰浊内生，于是舌苔发腻。你看，患者这是有淤血啊！

也许你会问，这个淤血，是怎么造成失眠的呢？很简单啊——心主血，一身血瘀，则血不养心。心神失养，怎能睡好呢？

到这里，我就有一番话，要提示给本文的读者了。

如果你，或者你身边的家人，或者身边的朋友，有失眠、睡眠质量下降等问题，要考虑他（她）是不是有冠心病。冠心病，是淤血所致的代表性疾病之一。在临床观察中发现，有大量的冠心病、心绞痛患者，失眠问题严重、明显，但是找不到解决办法。其实，从上面的医案来看，这就是淤血导致失眠。咱们把淤血化开，睡眠就回来了。这样的人，往往平时感觉心胸闷痛，睡眠时间短，舌色暗，面色也多暗沉，舌面上甚至有瘀斑。他们的失眠、睡眠质量下降，是常年出现的，很少有改善。

当然了，这种情况下，用上面的方药，太专业了。普通人在没有中医师辩证指导的情况下，无法应用。怎么办？我劝你有点丹参。丹参，活血化瘀，还能清心安神，用丹参9克泡水代茶饮，天天喝，就有好处。

好了。就说这么多。