心没血，失眠；脾没血，没劲！解法：养血安神，补脾益气

气血不足，在不同人身上，表现出来的症候也是不同的。我们今天要说的气血不足症状，在日常生活中可谓十分常见。用两个词来总结，就是“失眠”和“没劲”。具体来说，就是人到了一定年龄之后，出现睡眠质量下降、浑身乏力、健忘、心悸心慌等。

我们来看看睡眠质量下降、浑身乏力、健忘、心悸心慌等现象是怎么出现的。具体来讲，这里面包含了两个问题，就是心脾两脏的气血亏虚。心血虚少，就不能濡养心中之神明。血是神志活动的物质基础。《灵枢》有言：“血者，神气也”，说的正是此意。心神得不到濡养，人就会失眠、恍惚、健忘。另外，血为气之母。血虚，气必虚。心气不足，人就会心慌心悸。

和心血亏虚相比，脾的气血亏虚，影响更为深远。脾主四肢，主运化。脾的气血不足，首先会降低为五脏六腑输送水谷精微的能力，使得脏腑机能受到影响。其次，脾的气血不足，肌肉四肢得不到充养，人就会乏力。脾失健运，会影响受纳，导致食欲下降。

心血不足

多为久病体弱、血液生化不足；或长期慢性失血；或因劳倦过度，导致心血耗损。其病位主要在心，多属虚证。心血不足，日久常可导致肝血不足或脾气虚弱引起两脏的功能失调；由于血脉流行不畅可致气滞；心血虚损进一步发展，又可导致心阴暗耗而出现虚火内扰等症。

表现：心悸怔忡，虽静卧不能减轻，头晕目眩，面色无华，唇舌色淡，脉细弱，或结代。兼见失眠多梦，易惊健忘。治则：养血安神。主方：四物汤加味

脾血不足

表现：运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。治则：补脾益气，摄血归经，主方：归脾汤加减

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