现代人的“通病”，失眠的后果是什么呢?

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有这样一群人晚上睡不着觉，白天睡不着觉。我每天带来烟熏妆，我的工作效率跟不上。问他1 + 1等于几次并且反应超过2秒。你看到他们表面上很年轻，精力充沛，他们已经在后面睡不着觉！

你想睡觉和睡觉吗？病了吗？你失眠直到你的头发消失，你的血压正在上升。 “老年痴呆症”必须提前，依靠面部痘痘强有力的支持假装年轻。这不是你，我认为这是大多数现代人的现状！

失眠并不罕见，失眠的每个人都有过这样的经历。失眠的后果是什么？失眠对自己有什么危害？也许很多人会说我也患有失眠症，但我没有看到任何严重的伤害。最多，白天我很憔悴，我很沮丧。在此提醒大家：偶尔失眠不是一种严重的疾病，但如果你有长期失眠，你应该去医院治疗，否则对自己的伤害是不可想象的！

失眠的后果是什么？失眠对患者有什么危害？

（1）由失眠引起的一系列身体不适，如疲倦，嗜睡，缺乏精力，注意力丧失，头晕和反应迟钝，降低了人们的工作和学习效率，抑制了大脑的创造性思维。

（2）对于儿童和青少年，失眠期间可以减少生长激素，影响生长发育。

（3）对于成年人，它可引起交感神经功能亢进，加速新陈代谢，影响身体机能恢复，降低机体免疫力，引发疾病。

（4）影响皮肤健康。失眠患者的肤色暗淡，眼袋呈黑色，容易产生皱纹，健康睡眠者的脸部呈玫瑰色，有光泽，眼睛灵活有魅，看上去神清气爽。

（5）失眠引起的情绪不稳定，抑郁和焦虑会影响人与人之间的相互作用，导致人际关系紧张。糟糕的人际关系会增加失眠。

失眠会对身心方面产生巨大的不利影响，大大增加工伤事故的发生率，给社会造成巨大损失。失眠问题的严重性可能超过其他疾病。我们必须非常注意失眠并实时关注它。

责任编辑：天翼瀚潮

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