肝气不舒：失眠多梦、胸闷、梅核气、胃痛...11个危害+4个办法

有位读者问，“老师啊，为什么现在去医院，基本上好多问题，比如失眠多梦、胸闷、梅核气、胃痛等，医生都会说是肝气不舒造成的呢？”

其实啊，医生这么说是不无道理的，下面我们就讲讲这个肝气不舒！

首先，肝气不舒会造成哪些危害！

1、肝气不舒会让你的舌型，可能是尖尖的，边尖有些红。

2、肝气不舒会让你口苦，尤其是早晨起来，很多人反映嘴里苦苦的。

3、肝气不舒会让你咽干。嘴里，咽喉总是感觉很干燥，没有津液，而实际上看舌头，上面还是唾液满布，口干只是一种感觉。

4、肝气不舒会让你咽喉总觉得有东西咽不下去。总觉得有个东西，像吃过的杨梅核一样，卡在那里，吐不出来，咽不下去。过去管这叫“梅核气”。

5、肝气不舒会让你眩晕。有的人经常感觉自己头晕，有的是整天晕，有的是突然晕几下。有的人甚至感觉头痛。

6、肝气不舒会让你胃口不好。比如胃胀胃痛等等。

7、肝气不舒会让你心烦，心中烦躁，容易发火，也容易生闷气。

8、肝气不舒会让你容易呕逆。总是感觉胃气往上返，要么呕吐，要么嗳气，打嗝，甚至返酸水。

9、肝气不舒会让你感觉胸闷，甚至心悸。

10、肝气不舒会让你肋骨胀痛，肋骨里面有的部位总有胀痛的感觉。

11、肝气不舒会让你失眠多梦。

当然了，这里仅仅是列举出来了一部分，还有很多没有列出来，欢迎补充。

其次就是怎么改善肝气不舒？

1、逍遥散加减

这个是毋庸置疑的，从名字就能看出来，它是专门改善肝气不舒的，这里就不用多讲了，只说2点。

一是只要是有肝郁、脾虚、血虚这三个问题的人，其实都可以用，无论男女。

二是年老体弱、阴虚火旺、肝肾阴虚者慎用！

2、血府逐瘀汤加减

乍一看，它的作用五花八门，漫天开花，分布于各种疑难杂症中，但是细细品味，就会发现它基本上是为肝气不舒，肝气郁滞导致的瘀血而设的。

这两者互为因果，瘀血也会导致气机瘀滞。气机瘀滞也不全都是肝气不舒导致的，也有受寒导致的，受伤导致的，但是只要是有此气滞血瘀的证型，无论何病，都可以应用。

只是，以我的观察，在现代社会，肝气不舒导致的占绝大多数，就比如上面提到的11种症状。

3、四逆散加减

它出自《伤寒论》，是改善肝脾气郁证的基础方，具有疏肝解郁，行气理脾的作用，主要改善胁肋胀闷，脘腹疼痛，或手足不温等。

4、柴胡疏肝散加减

它出自《医学统旨》，功效是疏肝行气，活血止痛。主要改善肝气郁滞证。胁肋疼痛，胸闷喜太息，情志抑郁易怒，或嗳气，脘腹胀满等。

但是需要注意的是，里热炽盛之热厥，真阳衰亡之寒厥的人，忌用。

感悟

总之啊，失眠多梦、胸闷、梅核气、胃痛等问题，医生说你是肝气不舒了，并不是无的放矢。但是啊，您如果想对上面的4个方法，借鉴应用的话，还是请在中医师的辩证指导下，随症加减，才能得到最好的效果。