《易经》看失眠，讲得明明白白……
导读：坎卦，两阴加一阳，水火和谐、阴阳协调，揭示了中医的肾阴肾阳的关系。今天，我们跟随张老师的思路，通过坎卦揭示的肾阴阳关系，探讨失眠的原因及治疗。
失眠，在中医语言里称为“不寐”。
《黄帝内经》云:“阳入于阴，谓之寐。”
我认为这里的阳是指肾阳，就是坎卦中的“一阳”；这里的阴则是肾阴，也就是坎卦中的“两水”。
寐是自然现象：大地因为太阳落山而寐；
太阳落山了，鸡、狗、猪等也进入睡眠了；
花生、合欢树的叶子也闭合了——也进入睡眠状态了；
人自然也是日落而息要睡觉的!
可见，这个寐不是我们人类所专属的，地球、动物、植物都要寐的！
那么，不寐是什么?
“阳不入于阴，谓之不寐”，即肾阳白天应该在外“巡逻”工作(卫出下焦等都源于此)，晚上就要归其本位入到两水之间。
就这样周而复始的工作、休息。
如果两水太少了，即阴虚了就会导致一阳难以入阴——阴少盛不下阳而不寐!
相反，如果一阳太弱小——阳虚了，这个阳也不愿入阴。为什么？水太多、太寒，阳进去也受不了还得出来!
实际情况怎样？
冬天没有暖气很难睡着，一直到把被窝捂暖和了才可以入睡；夏天没有空调也不好入睡热得睡不着!
所以，治疗不寐的两大法门就是:滋阴降火安神，方用酸枣仁汤加减；补阳潜阳安神，方用肾气丸加潜镇药。前者多见，后者知道的就少了，或临床少用，但确可收桴鼓之效。
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内容简介：
本书用通俗的语言、鲜活的事例来阐释深奥的、难懂的中医理论，尽量 “自说自话”，避免引经据典、以经注经，为使后学少走弯路、同仁有所启示、爱好中医者有所增益，以造福更多病人。书中记录作者熟悉的、有心得的、有认识的理论和经验，写下作者真实的中医思想和认识，如实记述自己30多年的临床经验和心得。
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