失眠与抑郁、焦虑症之间有啥关系

失眠与抑郁、焦虑症之间有啥关系呢？想要了解他们之间的关系，就要先了解一下这些病的概念是什么。1、定义：失眠是指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，形式有睡眠潜伏期延长、睡眠维持障碍、睡眠质量下降、总睡眠时间缩短、日间残留效应。焦虑障碍又称焦虑症或焦虑性疾病，是一组以焦虑为主要临床相的精神障碍;包括惊恐障碍、社交焦虑障碍、强迫障碍、广泛性焦虑障碍、创伤后应激障碍等。抑郁障碍以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，临床表现从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵可有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。法国一项大规模人口学研究显示失眠最常见的共病是焦虑和抑郁障碍。

2、多项研究显示：失眠与抑郁焦虑的关系是双向的：20%失眠患者存在抑郁症状，入睡困难型失眠患者中焦虑症状非常常见。抑郁或抑郁症状可能是导致失眠的最大危险因素，焦虑症状可预测未来的失眠。与无失眠者比较，失眠患者罹患抑郁障碍和焦虑障碍的风险分别是无失眠者的9.82倍和17.35倍。失眠程度越高患焦虑障碍的比例越高。慢性失眠是发展为焦虑的标志性特征。患有失眠症必须及时采取治疗措施，这除了源于失眠症状给人带来诸多不适外，还因为失眠可能导致其他疾病的出现，例如，老人失眠就可能引发心血管疾病。除此之外，近期的一项研究证实，严重失眠导致抑郁出现。

尽管有充分的睡眠条件和环境却存在入睡困难、连续睡眠维持障碍、早醒、醒后再入睡困难、睡眠时间和质量不足；睡醒后疲乏、日间警觉性降低、认知功能和行为情绪等方面存在功能障碍并且影响到人们白天社会功能发挥的一种状态就是我们所说的失眠。经历过失眠的人都深感痛苦，但失眠的危害还不止如此。

基于以上的原因，失眠症绝对不是可以轻视，甚至是忽视的一种疾病。因为失眠导致抑郁出现后患者将承受更多的痛苦，治疗起来也越发困难，发现后及时进行行之有效的治疗才能避免进入抑郁的困境！