失眠是件很痛苦的事情，冠心病患者应该怎样治疗失眠呢？

冠心病是一种很常见并且很严重的心血管疾病，一般患病人群老年人居多，冠心病患者身体会出现很多症状，比如：胸闷、气短、心绞痛、等等，其中还有一个症状就是失眠，每天晚上翻来覆去的睡不着也是很痛苦的一件事，那么，冠心病患者想要拥有一个安稳的睡眠，应该怎么做呢？孔氏验方专家告诉你：

1、晚餐饮食要清淡，少吃，吃容易消化的食物，避免因过饱而加重心脏负担。睡前可少量饮水，帮助稀释黏稠的血液。

2、避免紧张、多思、忧虑的情绪，可以减少夜间做梦。睡眠时最好能避免身体受凉热刺激、手置胸部、被外界强光和声音惊醒等，给自己一个良好的睡眠环境。

3、睡前放松精神和大脑，避免刺激，如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等。

4、按时休息，养成上床前用温水烫脚的习惯，促进血液循环，可以帮助睡眠。

治疗冠心病可以去曲阜孔氏圣德堂，孔氏验方专家祝冠心病患者早日康复！