如何预防儿童感冒？ 莆田秀屿区医院医生讲解

春季天气多变，忽冷忽热，感冒就医者很多。尤其是儿童易患感冒，产生原因有细菌、病毒感染等。如果有营养障碍性疾病（维生素D、A及锌、铁缺乏）护理不当，气候改变、环境不良等因素，则更易发生反复上呼吸道感染或病程迁延。本期，秀屿区医院医生讲解生活中儿童如何预防感冒。

儿童居家宜通风透气，保持室内空气新鲜，常晒被褥，室温相对恒定。室内温度变化大，可增加儿童感冒的机会，尤其经常使用空调者更应注意。有些父母担心孩子受冷，给孩子穿戴过厚过多，结果常适得其反，更易感冒，所以衣着要适当，衣服切勿骤增骤减。家中如有人感冒，应勿与其密切接触，不但不能面对面坐着，而且不可同床睡觉。

常带孩子参加户外活动，多晒太阳，呼吸新鲜空气，年长儿适当锻炼以增强机体的抵抗力。吃好早餐，体内产生足够的热量，以提高御寒能力。

饭前便后须洗手，孩子吃食物之前要先把手洗净，家长给孩子食物时也应洗手，保持手卫生，餐具要洗干净或消毒。感冒多发或流行时应尽量少外出，不要到公共场合去或到人家串门，以防止被传染。

医生表示，预防感冒应加强体格锻炼，以增强机体抗病能力。避免去人多拥挤的公共场所，积极治疗上呼吸道的慢性疾病如扁桃体炎、支气管炎，以防止反复的上呼吸道感染及病程的迁延。 林祖义

来源 湄洲日报 责任编辑 林剑升