她的顽固性失眠是怎么好的？失眠康复病例分享

今天给大家分享一个典型的失眠康复病例，希望对大家的治疗有所帮助。

患者女性，56岁，油脂厂工人。缘于五年前的老公出轨，两个人经常生气打架，由于孩子都已经成家，为了颜面一直闷闷生气，逐渐的出现了失眠焦虑抑郁的症状。当时并未在意，偶尔吃点儿中西药物，睡眠也能改善。但是后来病情越来越重，心烦急躁，易怒，控制不住的发脾气，怎么也开心不起来，有时候想哭，感觉活着没意思，甚至还出现了躯体化症状，心悸胸闷的时候有一种濒死的感觉，到医院检查却一切都正常。找过老中医吃过九个月的中药，连续扎过两个月的针灸，口服的西药无数，却没有多大的效果，活着就是活活受罪呀……当时她口服的是曲唑酮和舒乐安定，连续五天没有好好睡觉了。一天她把家人叫到身边说，我活着实在是太受罪了，让我解脱了吧，如果说我死了，你们肯定难过，但只是难过一段时间，而我活着天天是遭罪呀，看不到希望，看不到头啊！

就诊后，给她进行了一个详细的诊断和量表的测评，压力的评分是比较高的，达到了15分，提示存在明显的心理问题和行为问题，这种情况下，单一的应用药物肯定是不行的，必须通过医生的帮助查找不良的心理行为因素，帮助她改正过来，特别是要加强放松训练，让她的身心放松下来，自然就睡着了，只要睡眠改善以后，对患者第二天的不良情绪和负向思维就会有很大的一个改善作用。

这位患者各种药各种方法都已经试用了，再过度的强调药物的使用是没有多大意义了，而且在这种情况下，我们只做一次或者说几次心理治疗，可能对她也没有多大的疗效。其实心理治疗重点是在心理指导和督导这一块，也就是说我们做完心理治疗以后不是就算完了，而是要对患者持续的进行心理的指导和督导，如果医生认为患者对交代的内容做不到，我们医生要主动地去督导她，鼓励监督她做到做好，如果说患者遇到压力以后自己处理不了，她的病情肯定会出现波动，那么在这种情况下，我们医生应该主动地进行心理的指导，帮她度过难关，只有这样才能保证我们的疗效，让病情一点一点的好转。所以这名患者我每天给她进行督导指导，重点加强了放松训练，而且鼓励她有问题要留言，医生会和她共同面对失眠焦虑抑郁情绪。当然啦，患者心里边也非常感激，竟然有这么好的医生，她还说，这是我见到最好的医生，经过我们一个礼拜的共同努力，已经能达到五个小时的睡眠了。患者非常的开心，同时也认识到了心理行为干预的重要性，在以后的治疗中，对心理行为干预和放松训练这方面能够自发的从一点一滴一分一秒去做，能够每天要求自己好转一点点，有了这样的一个体会是难能可贵的，这个患者治疗一个半月，基本上就彻底治愈了。

扶正安眠茶(散)为什么对失眠效果那么好？

我是20多年的失眠科医生，有问题可以私信留言