近半数癌症患者失眠！如何应对看这里
研究显示，约半数癌症患者失眠，且很多不能自行缓解。“躺在床上就是睡不着”、“夜里有点声音就醒了”、“半夜醒来再睡不着，瞪眼到天亮”，这是很多患者的苦恼。
今天，就有请中国中医科学院望京医院肿瘤科主任朱世杰博士为大家讲讲，癌症患者失眠的原因是什么？又该怎么办？
当患者确诊患癌时，容易出现焦虑、恐惧，部分患者还会有易怒、幻觉，产生消极悲观心理，因此一到晚上，大脑就会胡思乱想，辗转反侧、彻夜难眠也是很常见。
疾病本身引起患者不适，直接影响睡眠，如骨转移可能引起剧烈疼痛；肺癌可能引起剧烈的咳嗽、呼吸困难等；肝癌可能引起腹痛、腹胀等；胃癌、肠癌可能引起反酸、呕吐、腹泻等。这些症状都可能影响患者夜间休息，引起睡眠时间短或彻夜不眠。
治疗相关副反应癌症治疗常常也会引发很多副反应，如化疗可能引起的恶心呕吐、手脚疼痛麻木、腹泻等；放疗可能引起的受照射皮肤疼痛、尿频、尿急、尿痛，放射性肺炎等；外科手术可能引起切口疼痛等。这些相关的副反应均严重影响正常睡眠。
癌症患者失眠的干预措施与普通人还是有所区别的，应做到个体化治疗。
大部分患者因心理因素导致失眠，因此心理治疗应是重要方法。
对于广大患者来说，应该鼓起勇气面对事实，坚定信心，积极配合治疗，多听听治疗成功的例子，多与家人和朋友交流，将负面情绪降低，失眠自然而然会得到很好的改善。
患者白天可以适当做一些力所能及的事情，或培养一些兴趣爱好，减少白天睡眠时间，以免晚上精力过剩，导致入睡困难。
影响患者睡眠严重的症状当属疼痛，因此控制癌痛，有利于改善失眠。患者要遵医嘱按时服药。
此外，由癌症本身引发的症状以及治疗过程中引发的相关副反应，如恶心呕吐、腹泻、腹胀、咳痰、呼吸困难、胸水、肢体麻木等，都要积极地治疗。解除癌症相关症状，可以减轻大部分患者的失眠症状。
朱世杰主任总结道，对于癌症患者来说，失眠会严重影响患者生存质量，因而改善失眠，对患者的治疗及康复有极大帮助。
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