农村这种野草，民间流传为四大仙药之一，补肾养精治失眠

这种植物在农村的荒坡上经常能见到，叶面有白色的长绒毛并有很多皱缩，像癞蛤蟆草。每到初夏开出长筒状紫红色的花，花朵繁密自上而下竞相开放，如同小一号的梧桐花，又如盛着美酒的小酒壶，也叫酒壶花，非常的漂亮，具有很高的观赏性。

枸杞加海萃人参——男人的发动机

有一段调侃男人的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，可见枸杞对男人的好处，海萃人参则有“男人的人参”之称，将这两种材料按照以下配比搭配食用，喝出真硬汉。

食用方法：海萃人参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右饮用。

这种植物叫做地黄，别名生地、地髓、原生地、干生地、牛奶子、婆婆奶、生烟根、小鸡喝酒、酒壶花、山烟、山白菜等，它的地下块根是黄白色的，故此而得名地黄。

摘一朵花下来，可以像指套一样戴在手指上，摘掉花托从后面吸吮，可以吸出甜甜的汁液，汁液虽少却像蜜一样的甜，所以有叫它蜜蜜罐，小时候常和小伙伴一块摘酒壶花玩，快乐满满。

《神农本草经》中，地黄被列为上品，有很好的滋补功效，魏晋时期它与玄参、当归、羌活并称为四大仙药。唐宋时期，四大仙药已久负盛名，经丝绸之路传入亚欧各国；明代郑和将怀药带入东南亚、中东、非洲诸国；近代四大怀药被海外人士誉为“华药”。图为地黄块茎。

地黄以炮制加工方法不同，分为鲜地黄、生地黄和熟地黄三种规格，其性味功效及应用也有差别。鲜地黄以色红黄、粗壮者为佳，清热生津，凉血止血，多用于热病伤津、烦渴、消渴及血热妄行之吐衄下血等证。

生地黄，以块大、体重、断面乌黑油润，味甘者为佳，热凉血，养阴生津，具有改善胰岛β细胞，滋阴清热，凉血止血功能，降低血胰岛素抵抗水平，细胞葡萄糖自身平衡的作用，对糖尿病有一定的效果。

熟地黄，以块大而软、内外乌黑有光泽者为佳。滋阴补血，益精填髓，用于肝肾不足、精血亏虚及肾阴不足、潮热盗汗等证。

《温病条辨》记载，地黄还有治疗失眠的功效。地黄180～500g，先把地黄放到沙锅里，以水漫过药物5公分为度，文火煎煮；等水烧开后10分钟的时候，给锅里放肉桂5～10g，再煎煮10分钟，关火，沏药；再加适量的凉水，煎煮至水开后10分钟，把药液沏出，和第一次煎煮的药液混合。晚上临睡前半小时顿服。失眠病人，如果舌质发红的，处方中的地黄需用生地黄；如果舌质不发红的，则需用熟地黄。

【香蕉梨饮】

准备用料，香蕉最好选熟透的香蕉2香蕉切块3梨去皮切块4将他们放入料理杯中5加入牛奶6开动料理机，几秒钟即可喝到美味的果汁7配上自制的花生小小酥，美极啦8成品9成品

【黑糖玫瑰奶茶】

取两茶匙红茶与两杯开水一起煮3分钟2煮好后将茶叶过滤掉3准备好黑糖和牛奶4先将玫瑰黑糖放入红茶中煮至糖溶化5一点一点加入牛奶，一边加一边搅拌，煮3分钟关火6淡淡的奶香，又不失红茶的香气。寒冷的冬季，来一杯吧！

【咸香油茶】

油炸花生压碎2电饼档焙香白芝麻3肥肉，葱段，小红椒，八角，香砂投入热油锅中提炼五香猪油。只留油其它都不要热猪油倒入面粉盆中搅拌均匀。加入鸡精，调味粉，盐，胡椒粉搅拌均匀，蒸半小时小火热油炒面粉6蒸面粉散发出香味时加入熟芝麻，碎花生搅拌均匀放凉沸水自调，稀稠自控。妈妈的孩子急着吃。

【橙子红糖水】

准备食材备用橙子用盐来回的搓几下，清洗干净横向切成片状对半切开，红枣去核切小块准备红糖锅里放两碗水，水开后放入红糖，改小火。（糖的用量也可随个人喜好适量添加）7倒入红枣把橙子也倒进去搅拌几下盖上锅盖煮3--5分钟就可以了成品图，美美哒橙子水成品图成品图，淡淡的果香成品图，美容养颜成品图，健康养生。