失眠对身体的伤害比安眠药的副作用大的多!

现代社会，许多人因为日子节奏快，高压力的因素形成失眠，这种病症不分男女，不管老少，许多人都会有，失眠是十分苦楚的一件事，分明感受自个很想睡觉，分明知道自个火急的需求休息，但即是睡不着，越想睡越睡不着。有一些人睡不着的时分会挑选吃一粒安眠药，吃了立刻就可以让自个具有极好的睡觉。可是许多人忧虑安眠药的副作用大，不敢吃。

可以必定的说，安眠药是有必定的副作用的，这跟你服用的量，坚持的时间长短有联系，量越大，使用时间越长，副作用越大，一次吃太多还会丧命，长时间的服用就会上瘾，底子停不下来，中止服用会有显着的戒断反响。那么，这种状况，咱们在失眠的时分该不该吃安眠药呢，首要，要看失眠程度，轻度的必定没事，不用吃，重度失眠，在吃安眠药药效极好的状况下，还是可以吃一下的。

究竟，要知道失眠对身体的损害也是比较大的，长时间失眠的人会有显着的记忆力减退的景象，白日萎靡不振，注意力不集中，还会有脱发，会呈现心血管疾病，血脂增加，血管阻塞等，虽然没有必定的依据表明失眠跟癌症有直接联系，可是不少专家以为，不少临床实践证明，失眠的病人癌症的发生率比具有杰出睡觉的人高许多。

失眠必定要尽早处理，尽早医治，失眠时间越久，越简单养成习气，会呈现不好的睡觉规则，生物钟会乱，医治起来越艰难，在失眠医治方面，除了安眠药以外，一些中医疗法的效果也是适当不错的，副作用还更小。