失眠竟然用这种方法来治？太奇怪了

失眠

最近，我和一个失眠十几年的朋友聊天。他跟我讲述了一个失眠者的痛苦（生不如死）。也尝试过各种办法.睡前吃各类食物提高睡眠，咨询心理医生，甚至不惜重金购买 "老中医秘方"。最终都以失败告终。 于是，营养师小品把伴随了自己多年的治疗失眠的“奇方”告诉了他，这位朋友试用了一个月，感觉有效果 ，精神状态也好多了。在此推荐给大家。如果有用，请大家帮忙点转发给更多朋友!

中学的时候，小品经常在影视作品经常看到催眠师使用水晶球、钟摆等器具， 在被催眠者面前有规律的晃动几下，就会使人自然而然入睡。处于催眠状态的时候人会变得极为放松，如同睡眠时做梦一样，感觉特别好玩。于是就制作了属于自己的“催眠神器”，到处催眠同学和家人，玩的不亦乐乎。

“催眠神器”

高三的时候，因为学习压力大，自卑而导致失眠头痛，整天夜里很兴奋，睡不着觉，脑子里浮想联翩，到白天就精神萎靡，脑子昏沉沉的，没一点精神。那时候真的很痛苦。于是萌生了催眠自己的想法。 于是，躺在床上，学者催眠师的样子，让“催眠神器”在眼前摇摆了起来！

催眠

刚开始自我“催眠”的时候，我的眼珠随着球体左右晃动，我发现我大脑开始慢慢变得舒服，父母的言辞，老师的教育，考试成绩，未来......这一切导致我失眠原因竟然都不见了，感觉好轻松。大脑虽然轻松了，眼珠和手腕缺开始酸疼。于是我放下“催眠神器”，试着闭上眼睛，让眼珠在左右缓慢滚动，没过一会我竟然睡着了！哈哈.....(现在回想起自己那股傻劲，还能笑出声音来)。

在后来的不断 尝试中我发现。人体睡眠开关竟然在眼睛，当人体眼球在眼睛的中间或靠近鼻子时候，这个时候大脑在高速运转，思维会非常活跃（大家可以在生气，愤怒，思考问题的时候，拿个镜子观察一下自己的眼珠的位置）。横眉立目，吹胡子瞪眼睛，大概就是把眼珠放在鼻子上了。相反，同样闭上眼睛，如果把眼球放在靠近耳朵或者一上一下，保持舒服状态。似乎很难集中精神，慢慢的会感觉眼皮越来越重， 入睡就变得简单了很多！

如果您今天晚上还是睡不着，那不如忘记这篇文章，忘记营养师小品，如果您今天您今天晚上睡着了，请不要忘记把这篇文章推荐给朋友，不要忘记营养师小品哦！