失眠，导致心脉不通，治疗失眠让你睡到自然醒，看看这个方法

大家都知道，喜怒哀乐悲惊恐几种基本情绪，衍生出无数复杂情绪情绪陪伴人的一生情绪构成精彩的人生。

但是如果负面情绪得不到排解挤压到心里就会有心堵得慌，心塞的感觉其实这不是一种感觉，这是真的发生这种心堵得慌，指的是心脉堵塞

由于人体各个器官的营养都是心脏通过心脉输送的如果心脉不通，养份不能及时送给器官，就会有躯体疾病大脑，其实也是靠心脉输送营养和养份的人清醒状态，呼吸有人为控制的因素比如鼻塞的时候，睡下的时候感觉呼吸困难但是醒来起床，就能人为的控制勉强能够呼吸顺畅

人睡着的时候，大脑处于休眠状态但是大脑的养份供应并不能停止如果心脉不通，养份供应不足，大脑就会缺氧而损伤人体的自我保护机制很完善，为了不让大脑因为睡着而损伤保护机制就只能让你睡不着，表现形式为：失眠现在很多人喜欢吃安眠药来解决失眠问题殊不知，安眠药是通过强制让大脑休眠来达到睡眠目的

如果心脉不通，大脑依旧会缺少养份久而久之大脑就会因为吃安眠药收到损伤就是因为休眠的时候，得不到充分的养份供应既然是心脉不通导致的失眠那么，打通心脉不就可以治愈失眠了吗？没错，这就是我要给大家说的

游老师经过几年的实践，目前疗愈康复1000案例失眠患者总结出一套以通心脉为目标的 失眠康复方法比如通过声音，气息，动作等，将心脉打通比如训练某个声音和气息，声振于胸，反射双掌，在手掌心握拳屈指时中指尖处发麻

这也是很多失眠患者找我疗愈初期常见的状态反应这都是心脉在震动的表现，久之心窝发暖，这就是心脉通的标志1-3天，状态有明显改善，轻度失眠者，当晚就睡着了3-7天，可以初步体验睡眠感觉，中度失眠这个阶段也可以睡眠7-15天，做过手术的，这个阶段也可以回复

一般轻微失眠，当天恢复睡眠如有做过手术的，身体受到重大伤害的恢复睡眠时间需要长一点如果年龄大一点的，这个时候晚上睡觉的时候要选一个舒服的枕头，不能太将就，舒服的枕头睡起来更舒心，我晚上就睡那种中药做的十二药睡枕，没办法形容就是感觉可得劲！