中医专家为您解答：什么是“阴虚火旺性失眠”！

中医专家为您解答：什么是“阴虚火旺性失眠”！

虽然说是过年了，但是对于健康生活知识的分享小编是一刻也不会落下，在生活中许多人都不同程度的失眠症状，这也是非常普遍的现象了。在这个生活节奏如此快的现代社会里，生活上、工作上难免都会因各种原因而引起失眠，人一旦失眠，睡不好就有许多后遗症。

生活中有些人晚上喜欢经常熬夜、剧烈运动、或者房事不节律等就会诱发“阴虚火旺性失眠”，这也算是失眠的一种，只是生活中人们不太重视常常以为只是身体太累了，一般的熬夜黑眼圈，皮肤差都是该疾病的愈发症状。

但是在中医里我们认为，人有阴阳气之分，阴阳失调都会犯病，阳气主要是以热、动、升为特点，而阴则分主要以寒、静、降相对应。若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，这也就是所谓的“阴虚则生内热”。

阴虚火旺后就会出现：

腰酸足软，耳鸣，健忘，遗精，口干津少，五心烦热，舌红少苔等，一般阴虚后人的精神都会非常的差，但是睡觉有很难入睡，这就是“阴虚火旺性失眠”的典型症状。

阴虚火旺后该怎么办？

一旦生活身体出现此等症状后就务必要引起重视了，在生活饮食上，以及个方面都要注意了，切勿纵欲过度，有必要的应该考虑从膳食方面入手虚补身体。但前提一定要遵从医嘱，切勿自行擅自用药！

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