6种造成失眠多梦的原因，学会不再被失眠困扰

治疗失眠的妙招有很多，有人说将大蒜、橘子皮、生姜其中一样放在枕头底下，就能治疗失眠，又有妙招说睡不着时数绵羊就可以催眠，这些方法是否真的有效？如果身体一切正常只是相思或白天受到刺激而睡不着的话这些方法或许有用，但对病理性的失眠还是踏踏实实吃药吧，免得病情越来越严重。

下面跟大家分享6种常见造成失眠的病因及治疗方法。