中医要如何养阳气？

中医要如何养阳气？

以前的文章，看文末的留言，有很多是重视阳气的。重视阳气是对的，阳气是生命的本源。如果没有阳气，就不可能产生生命。一个生命，如果阳气耗尽，必然走向死亡。古人说，阳气就像天上的太阳。如果没有太阳，地球上冰天雪地，死气沉沉，必然没有生命。从这个角度来讲，重视阳气是必然的。

但是有一点，重视阳气，并不是一味的补阳。而中药里面的干姜、附子也算不上是补阳的。干姜附子只可称为烈火，是点火的。烈火可以破掉冰封的寒气，起到一个破冰回暖的效果。人体真阴充足，贮存的精气就会比较充足，相当于油比较充足，一点火马上就暖合起来了。如果没有油呢？再点火也不会暖和。很多人吃了多年的姜附，身体依旧怕冷，为什么是这样？就是因为自身真阴不足，贮存不住阳气。但是，一味的用姜附温阳，会导致人体内火偏旺，一样也会伤及生命。特别是在真阴不足的情况下，烈火最易伤人，会耗损人体的真阴。火聚到一处，不能流通，局部就会肿胀溃烂。

真阴，可以贮存阳气。比较容易理解的说法，真阴，就是人体内可供利用的水分。有水的地方，可以吸纳阳气，温暖周身。比如海边，夏天不会太热，因为水可以吸收多余的热量；冬天不会太冷，这是因为水可以释放出贮存的热量。这样，气候比较稳定，不会出现极度的酷暑与严寒。所以，这样的地方，才会孕育生命。

没有水的地方，比如沙漠与戈壁滩。太阳一照，气温迅速飙升到极高。太阳落山后，气温又迅速降到极低。这样的地方，生命难以生存。这样的地方，就是没有真阴。没有真阴，贮存不住阳气。阳气多了就是火，阳气少了就是寒。而真阴充足的地方，一年到头，都是温暖如春。健康的人体，应该就是这样样子。

再说养阳气，也不是一味的温阳。干姜、附子只是在人体伤寒的时候用的，这种是伤寒的状态下，人体阳气微弱，但是真阴不亏，用姜附点一下火，人体的阳气就壮大了。真阴亏的时候，人体贮存不住阳气，该怎么养阳呢？这时候再用姜附就会出问题了，这时候最容易引起附子中毒，实际上是灼伤真阴了。

也有时候，天气太热，毛孔大开，阳气和汗液外出如涌，这时候真阴真阳迅速流失。这时候养阳，要用白虎汤之类的降肺热，封闭毛孔。好比是冬天，门窗大开，室内贮存不住阳气一样，这时候反而要关闭门窗。所以，别看这时候用的是寒凉药，可是目的也是养阳气。所谓的春夏养阳，如果阳气微弱，升发不及，可以用温阳药助其升发，让阳气生长壮大，这是养阳的一种方式。如果阳气太旺，升散的力量太强，都跑到体外去了，人体内部贮存不住阳气，也会表现的阳气微弱。这时候再用姜附就不行了，反而要用寒凉药把阳气降下来，别让他往外跑。都跑出去了，人体也就没有阳气了。或者用生脉散之类的收敛阳气。这也是养阳气的一种方法。

所以，养阳这个说法没有问题，但养阳绝对不是一味地以姜附温阳。