睡前抹点它，止痒还治失眠！2块钱一瓶，你家绝对有！

这几天天气着实闷热潮湿，晚上多少会出现失眠睡不着，或者醒来全身乏力的状况！要问小编有什么办法可以应对的吗，当然，点几滴风油精就行！

什么？！风油精还能有这功效呢？没错！说起风油精，它一直是家中必备或者外出旅行的良品，凭着物美价廉、驱蚊止痒、清新空气、杀菌消毒助睡眠的良好功效广受喜爱，今天小编就来介绍一下风油精为何那么神奇！

的确，谁家还能没有一瓶风油精呢？

据统计，2014-2016 年，仅水仙和白云山两个品牌就售出了三亿二千万瓶风油精。风油精的魅力使然，无论感冒头晕肚子痛，这种2块钱一瓶能用好几年的风油精都能派上用场。

当然，它的销量之所以这么高，还是要从最基础的被蚊虫叮咬后的止“痒”功能原理说起。

首先，“叮咬”我们的蚊子都是雌蚊子，只有雌蚊子才会吸食血液。当蚊子吸血后会留下它的唾液。但值得注意的是，痒的感觉并不单单是因为口器刺人或唾液里的化学物质而引起的。

我们会觉得痒，主要是因为体内的免疫系统在这时会释出一种称为组织胺的蛋白质，用以对抗外来物质，而这个免疫反应引发了叮咬部位的过敏反应。当血液流向叮咬处以加速组织复原时，组织胺会造成叮咬处周围组织的肿胀（即被蚊子叮咬的“包”）。而过量的组织胺，也会激活对其敏感的 C 神经纤维，使我们的神经发出“痒”的信号。

从这里，想必大家应该能得出结论，要缓解痒感，既可使用抗组胺类药物，削弱组胺对 C 神经纤维的刺激，也可使用类固醇药物，通过收缩血管、降低血管通透性等作用，消除炎症，缓解红肿。

然而，风油精中并不含这些物质。

2016 年国家药典委员会新修订的风油精质量标准中，明确规定了风油精的主要成分为薄荷脑、水杨酸甲脂（冬青油）、樟脑、丁香酚和桉油等组成，每种成分都发挥着不同的作用。

薄荷脑

薄荷脑系由薄荷的叶和茎中所提取，是风油精的主要成分，易溶于酒精。它是一种饱和醇，能与神经细胞质相互作用，产生局部麻醉的效果。当薄荷脑应用于皮肤时，如果浓度较低（<2%）它能选择性的刺激人体的冷觉感受器，让人产生冷感；但如果浓度较高会引起刺激感和灼烧感。另外，薄荷脑会缓慢的渗入皮肤，引起局部长时间充血，反射性引起血管深部变化，达到调整血管的治疗作用，比如消炎、止痛等。

桉油

桉油是桉树叶油腺细胞分泌的芳香精油。桉叶油有抗菌消炎的作用，对大肠杆菌、金色葡萄球菌、猪霍乱菌等有良好的抑制作用，民间也有利用桉树叶煮水洗澡防治湿疹的说法。另外，蓝桉油对鼻腔和支气管粘膜有温和的刺激作用，能促进黏液分泌，帮助疏通呼吸系统。

水杨酸甲酯

水杨酸甲酯有局部刺激作用，能促进血液流动，外涂能影响相应部位的皮肤、肌肉、神经及关节，有消肿、消炎和镇痛的作用，亦有止痒之效。

看到这里你会好奇，风油精的主要成分中，止痒的功效并不出众，那是怎么做到止痒的呢？

很简单，薄荷脑和桉油可以激活负责感受温度的神经细胞，使人感觉到“凉”。水杨酸甲脂又能刺激皮肤，带来灼烧感。这种双重刺激足够强烈，足以压倒对“痒”的感知，使人产生消痒的错觉。

对于头痛、头晕等症状，风油精的疗效也是同一原理，都是用额外的刺激替代不适感，类似于短暂麻醉。那风油精除了止痒外，还有哪些妙用呢？

助睡眠

经常失眠的朋友，可以睡前在脚底板抹2滴风油精按摩几分钟。这样可以有效促进睡眠，减少烦躁感，可以一觉睡到大天亮不失眠啦！

止疼

夏季一时嘴馋吃多了冷饮而引发寒性腹痛，不想吃药的朋友可以试试取几滴风油精滴在肚脐周围，再用风湿膏或者普通胶带固定住，每天2到3次，一次10到20分钟左右！

另外，夏季天热，很多人喜欢长吹空调，以至于出现受凉或者引起风热感冒的情况。这时，不妨取几滴风油精涂在人中、太阳、印堂等穴位上，每天涂1～2次，可以有效减轻因伤风感冒引起的头痛。

除脚气

睡前洗完脚擦干，如果有水泡要先将水泡戳穿，再吸干净。最后用风油精涂在有脚气的患处，每天大概1到2次，一般3到5天就可以有效果了。原理很简单，因为，风油精中的薄荷脑、桉叶脑等精华成分可以起到清凉止痒、杀菌抗菌的作用，对去除脚气有很大的效果！

加快温度降低

在家吹风扇的时候，可以在风扇的叶子上滴几滴风油精，这样风扇转动起来后可以加速房间的降温速度。而且随着风扇的不断转动，房间内会充满清香的味道，还可以起到驱赶蚊子的作用！

最后，小编还要再啰嗦一句，风油精虽好，但是不可口服！作为明确写在风油精说明书上的禁用的用法，口服风油精不仅毫无用处，而且相当有危害，这是因为水杨酸甲脂有着不小的毒性，对儿童来说，摄入超过 4 毫升就有致命可能！

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