经常失眠且难以改善？当心神经衰弱，可得长点心了

相信很多人都听说过神经衰弱这一疾病，而失眠就是神经衰弱疾病的症状之一。令人好奇的是，一旦有神经衰弱这一情况存在，此时就会导致失眠的发生吗?

神经衰弱患者常常会伴随失眠，这种现象在入睡前尤其明显。患者表述为上床以后脑子静不下来，容易浮想联翩，试用各种方法使自己静下来或做其它放松试验，但往往无效。一旦睡不着，心里就焦急，愈急就愈睡不着。由于这一症状的存在，常常会使得患者感到痛苦和焦虑。很多人不知道的是，其实入睡困难仅仅是患者失眠的一种表现形式。对于部分患者而言，其还可能会存在有睡眠时多梦，自觉睡的不沉而导致精神性失眠的发生。

事实上，几乎所有的神经衰弱病人都会存在有情绪障碍，其在临床上的症状主要表现为烦恼、易激惹和心情紧张。易激惹是其较为典型的症状，相比较之下，患者此时往往会更容易生气、发怒和急躁，一点小事按捺不住，这也是导致失眠的原因。

失眠的类型有哪些?具体分析如下：

1、生活习惯不良型失眠。这类失眠患者常常表现为进入睡眠较难，睡眠质量差，醒后依然感到困倦。平时爱喝咖啡、酒精、抽烟等这些含有尼古丁的食物，睡前玩手机、做运动，这些都会刺激到神经纱。由此让大脑难以分泌充足的褐黑素，也就难以进入睡眠状态，就算睡着了也难进行深度睡眠。

2、焦虑过度失眠。多见于中年人压力过大人群，失眠多表现为焦虑、恐慌、夜间容易惊醒。中年正是上有老下有小的阶段，这个阶段事事都要为整个家庭考虑。这让人的神经一直紧绷着，常常焦虑着未来，因此很容易影响神经系统，导致失眠。

3、心理抑郁导致失眠。这种失眠类型的人往往是现实生活中缺乏社交的人群，表现为难以入睡、早晨醒来出现头晕等疲惫表现。这是因为性格或工作上的原因，跟人接触少，导致了不善于交流。遇到事情很容易消沉和压抑，这种失眠往往说明心理出现了问题。

通过上述的简单叙述，相信大家对于神经衰弱这一疾病的相关症状应当有了进一步的认知。该疾病能够给患者机体带去的危害还是不容小觑的，因而患者们千万不能轻视该疾病的治疗。

指导专家：赵骞康，主治医师，天津市第一中心医院东院神经内科

擅长：临床工作十三年，擅长神经系统疾病，头痛，头晕，癫痫等。

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