长期失眠是一种怎样的体验，到底该如何治愈？

张钟爱教授师从名中医谢昌仁主任学习并从事中医内科临床工作，从事中医临床工作30余年，对内科诸病、疑难杂症的治疗具有丰富经验，曾在省内发表多篇学术论文，受到业界一致认可。

张钟爱教授遇到过一位失眠者周先生，50多岁，失眠病史有20多年，反复求医，不断服药。用他自己的话说，“世界上能治失眠的药我都服过”，但睡眠状况仍然不满意。

2013年，他在医院心理科做了心理评估，提示其存在“神经症人格”，医生告诉他药物治疗不是长久之计。经过一段时间的心理治疗，周先生摆脱了药物。他以为自己的失眠治好了，也就中断了心理咨询。

2015年，周先生再次就诊。一查他的病历记录，张钟爱惊讶地发现，他当时在服用5种与睡眠治疗有关的药物，但睡眠仍然时好时坏。

类似周先生这样的情况在各大医院的门诊都大量存在。

张钟爱教授认为，这种情况的持续存在与目前“下诊断—开药”的医疗模式有关。对于许多医生来说，有了诊断名称就方便开药，所以无需细究失眠的原因以及失眠背后的生活、人生问题，他们给失眠者开“安神药”或“镇静药”，给伴焦虑者开抗焦虑药，给伴抑郁者开抗抑郁药......如果病人对这个药没反应，医生往往会采取换药或加用另一种药的措施。就这样，一个失眠病人的治疗药物可能越用越多。他就曾遇到一位失眠者同时服用8种药物，但疗效仍然较差。

【中医一点通】张钟爱教授介绍，失眠安神枕就是针对失眠患者设计的具有治疗与保健作用的枕头。药枕中的中药多具有芳香走窜的性质，通过鼻子的呼吸，将中药气味吸入体内，也可以通过人体头颈部皮肤直接接触药枕，使药物充分渗透到头颈部。从而发挥中药治疗失眠的作用，达到改善睡眠的效果。

【中医一点通】失眠安神枕成分及制作方法：

（1）药物组成：当归10，川芎10，珍珠母10，茯神10，朱砂3，菖蒲10，炙远志10，灯芯草3，檀香4，合欢花10，浮小麦10，姜半夏10，秫米10，夜交藤10，玫瑰花10。（单位：份）

（2）失眠安神中药枕的制作，就是将以上芳香开窍的针对鼻炎的中药制成药末，装在特殊材质做成的枕袋中，外加枕套而成。

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（3）使用方法：每晚将中药枕枕在头下，让鼻部有充足的时间与药枕散发出来的药味接触，或者可以通过人体头颈部皮肤直接接触药枕，使药物充分渗透到头颈部。从而发挥中药治疗失眠的作用，达到改善睡眠的效果。

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