>60岁老年人心烦、失眠、身体总是不舒服，可能是焦虑抑郁了！

喵医生临床工作中经常会接待一些老年人反复来医院就诊，通常表现为“身体非常不舒服，胸闷、胸痛、疲劳乏力”，同时还有失眠、早醒、心情烦躁等“小问题”，这类老人医院检查结果并无大碍，常常只是发现一些与年纪有关“老化性生理问题”，可是总是说“医生，我太难受了，肯定有病”！

今天喵医生就聊聊，出现这种情况的病因，“并不是身体真的病了，而是我们的情绪出现了紊乱，造成了身体的不舒服表现”。

一、如同身体的小感冒一样，焦虑、抑郁情绪是大脑的“小感冒”！

1、正常人在压力环境下（如考试、比赛）会出现紧张的情绪，这是身体的正常反应，目的是调动身体的各个器官应对外界刺激。

2、通常在外界刺激消失后这种紧张情绪会缓解、消失。

3、如果外界的这种压力长期存在，紧张情绪长时间调动，导致脑部某些细胞因子成分改变，紧张情绪最终变为焦虑和抑郁！

4、每个人对这种“外界的压力”承受程度不同。

二、为什么“焦虑抑郁情绪”会造成身体极度不舒服？尤其心脏表现明显？

心血管系统会受到大脑中枢司令部的调控，当大脑出现焦虑抑郁这种功能紊乱时，刺激心脏，表现为各种形式的不舒服。

二、出现这种情况，药物治疗心脏，有效果吗？

只会部分有效，因为没有病因治疗，不适症状会反复发作。

三、出现这种情况，通过和别人聊天，可以缓解身体不适吗？

部分有效。目前研究表明“大脑中某些细胞因子成分改变”导致，所以需要相关的药物治疗，才是解决问题的关键。

四、应该使用哪些调节情绪的药物呢？

常用药物：舒肝解郁胶囊或者舍曲林。

五、日常生活中的注意事项有哪些？

1、多晒太阳。

2、多运动。

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