咳嗽气喘，遗精失眠，治疗中医爱用五味子，常用养生又保健

五味子属敛肺涩肠药，其味酸善于收敛，性甘、温决定它有上敛肺气，下滋肾阴的功效。

入肺经可敛肺

敛肺止咳：是治疗久咳虚喘的要药；

敛肺止汗：促进生津对自汗、盗汗治疗有效果；

入肾经可固精

涩肠：主治肾虚久寒造成的泻痢，涩肠止泻；

固精：甘温入肾而止遗，治疗因肾虚导致的遗精、滑精；

入心经宁心安神

失眠原因大多为惊悸不安，心神失养，再加上肾阴亏虚无法让人心情平复，导致心肾不交，出现心悸失眠。五味子可弥补阴虚亏损，缓解心神不宁的情况。

消渴，酸能生津，甘以益气

天气燥热易伤阴，服用五味子可生津止渴，治热病耗伤造成的津亏，口渴多饮之消渴证。现代研究北五味子中含有机酸，维生素，鞣质等，可兴奋呼吸系统，有较强的祛痰镇咳作用，可降血压，提高机体免疫功能。

但出现这些情况的人不适宜使用：体内有实热、麻疹、咳嗽初起，表邪未解（收敛作用妨碍透发宣散）的人群。

生活食疗方：

取五味子100克放入砂锅中，然后加水煎煮半小时，即得药汁；然后放入鸡蛋十颗一直浸泡；浸泡三天后即可吃蛋，并用糖水送服，长期服用对咳嗽哮喘治疗有良效。

取莲子30克，百合15克，五味子10克共同煎煮，可加入适量糖佐味，即得糖水。每日一剂（早晚服用），可有效治疗失眠，宁心安神。

人生不易，愿您健康！