白癜风的秋季护理到底该怎么做?

文 / 当月色凄迷
2017-09-12 18:42

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

秋天早以悄然而至,阳光不再猛烈,天气不再炎热,就连白斑的扩散都渐渐转慢,似乎一切都变得温柔起来。但是治疗仍不可放松,日常防护也不可疏忽,注意环境的变化给自己的病情带来的影响。

今天给大家总结了五条秋季护理注意事项,大家可以学起来!

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

秋季干燥

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

立秋后昼夜温差大,湿度逐渐减小,空气逐渐干燥,体内水分容易流失导致皮肤易干燥开裂,会出现各种皮肤类问题。患者应及时补充水分,多喝点桂花茶,菊花茶,以及矿物质水等。

加强锻炼

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

秋季早晚凉爽,比较适合户外锻炼。而且凉爽的天气使人们的睡眠质量提高,患者应早睡早起,使肺气得以舒展。切充足的睡眠,对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。

合理膳食

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

秋天是适合进补的季节,俗话叫“贴秋膘”。但是进补不可乱补,切莫暴饮暴食,要注意进补适量,忌以药代食,药补不如食补,食补应以滋阴润燥为主。患者应合理膳食,多食用粗粮以及富含矿物质的食物。多喝水,少吃辛辣等刺激性食物,戒烟戒酒。

良好的心态

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

注意缓解紧张的精神状态,保持乐观的情绪和饱满的精神风貌。因为一个良好的心态,对白癜风的治疗是非常有益的。

注意防护

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

秋季虽然阳光温和,紫外线强度也比夏天稍有降低,白癜风患者可以适当的晒下太阳,但若是长时间在外或者外出旅游一定要注意防护,不然会增加复发几率。

白癜风的秋季护理到底该怎么做?

白阿姨温馨提示:

秋季凉爽,不易出汗,但切莫忽视日常护理,以免造成白斑再次扩大。

白癜风的秋季护理到底该怎么做?