感冒、鼻塞竟酿嗅觉丧失？嗅觉障碍分4类，善用食疗助改善

因感冒、过敏而鼻塞是很多人的共同经验，但你知道长期处于慢性鼻炎状态下，可能造成嗅觉障碍上身，让人闻不到饭香、花香吗？

反复发炎、病毒感染，也会造成嗅觉丧失

到底什么是嗅觉丧失？又是怎么发生呢？一般来说，临床上造成嗅觉丧失的原因非常多，可能是外伤导致嗅神经的外伤损害，或病毒或细菌感染的侵害，或是肿瘤的压迫影响嗅觉传导神经、脑部嗅球的功能等。

而门诊中也曾遇过患者由于长年严重过敏性鼻炎，导致鼻中膈严重弯曲，或是鼻息肉肿大。且在长期的慢性发炎、肿胀下，逐渐影响嗅觉受器灵敏度，造成鼻塞、影响呼吸通畅度等症状发生。

且嗅觉失常问题又可分为：完全嗅觉丧失和部分嗅觉丧失，其严重度反应神经损伤的程度，也关系到未来的预后情况。加上人体神经的修复有其时效性，故若是嗅觉丧失的时间拖得越长，或是神经的破坏越严重，完全恢复的机会就越艰难。

嗅觉障碍闻不到味道？针灸、头皮针促血循、恢复神经传导

目前中医临床诊治嗅觉障碍主要有下列方法：首先是能够藉由针灸直接刺激鼻腔周围的血液循环与神经传导，透过针刺头面部的迎香穴、攒竹穴、印堂穴、风池穴来活化鼻腔周围的机能，也能帮助脑血流的循环。

此外，有些医师会搭配手足远程的曲池穴、合谷穴、足三里穴、昆仑穴进一步调整疏通经络气血，帮助恢复健康。此外，若是在上述针刺刺激再加入头皮针，以活化脑神经，也能够帮助嗅觉神经的传导与修复。

嗅觉障碍分4类　中医教你善用汉方食疗助改善

另外，针对嗅觉丧失、障碍部分，除了针灸刺激外，中医也会使用中药或食疗方式，来缓解部份的鼻粘膜机能障碍。一般来说，中医临床多会先分辨患者是因「肺受风寒」，或是因「肝胆湿热」、「风热郁肺」等的病因，导致嗅觉细胞受到炎症侵犯，引起的「失嗅」。还是，外伤造成神经受损等原因，来进行用药上的调整：

【肺受风寒】在寒邪侵犯肺鼻时，可考虑搭配温肺散寒，宣通鼻窍的食疗。例如，时常饮用姜丝鱼汤、迷迭香茶、柑橘茶等。

【风热郁肺】则可使用薄荷油在鼻孔附近涂抹按摩，或直接饮用薄荷茶、鱼腥草浓煎作为茶饮，来缓解因风热感染引发的鼻塞、嗅觉失灵问题。

【肝胆湿热】若是肝胆湿热上扰头面，而引发的鼻窒、鼻聋，则应搭配能清泻肝胆湿热的七叶胆、板蓝根煮成茶饮用，并注意保持心情放松与避免熬夜。

【外伤】至于外伤造成神经受损的患者，或是长期慢性鼻炎侵扰导致机体功能下降的案例。在治疗上应善用补气养血、活血化瘀、通窍活络的药物治疗。像是，利用「八珍汤」加上辛温通络药，或是使用「桂枝黄耆西洋参茶」补益气血，再搭配上述按摩方式，如此可提供头面神经养分与血流，同时振奋活化神经的机能。

最后，小编也提醒，由于嗅觉丧失牵涉到神经新生与修复的黄金期，需要更有耐心与密集的治疗，以增加受损的神经机能复原的机会。所以，一旦出现嗅觉丧失的情形，最好还是尽快就诊中西医，找出病因，使用中西药物治疗感染，恢复鼻腔通气，并搭配针灸刺激神经传导，以活化嗅觉传导。

而一般民众也可以使用温水蒸气熏鼻的方式，先温暖滋润鼻面部。再善用穴位保养，一边以手指画圆依序按摩印堂穴、攒竹穴、鱼头穴、鱼腰穴，沿着鼻子两侧缘向下滑按到迎香穴，每天早晚按摩5分钟来疏通鼻窍。然而，若是外伤骨折或肿瘤的原因，则建议在未经医师同意前，切勿自行乱按，以免病症恶化。