长期失眠者六成有精神障碍

　　从失眠门诊的人群统计看，老年人多于青年人，近年来有年轻化的趋势，青年人和学生逐年增多，城市多于农村，性格不稳定者比其他性格者高2-3倍。主要失眠症状为睡眠维持困难，其次为入睡困难。

　　睡眠不足已成为影响公众健康的一大问题，电子产品成为‘偷走’睡眠的首要因素。福州神康：一般人睡眠7到8小时足够。但现在40%的人存在不同程度的睡眠障碍，女性是男性的1.5倍，40-60岁的中老年人占3/4，46.97%的儿童有梦魇、夜惊、睡眠不安等症状，综合医院内科病人精神科会诊中80%为主诉睡眠障碍。睡眠障碍能对身心造成巨大伤害，目前属于睡眠障碍的疾病已达80多种。

　　当出现入睡困难(比日常规律睡觉时间延迟半小时以上)、睡眠维持障碍、早醒(比日常规律起床时间提前半小时以上)、睡眠质量下降、晨醒后没有恢复感这五条中的一条时就是失眠。在睡眠障碍中，失眠是个大群体。

　　抑郁是导致失眠的最大危险因素，90%的情感障碍(抑郁症) 病人有睡眠障碍;反之,60%-69%的长期失眠病人至少有一种精神障碍的诊断。