长期失眠睡不着?每晚睡前泡2片,养心助眠,轻松入眠睡到大天亮

文 / 夜晚中的月亮真美
2018-01-09 05:18

长期失眠睡不着?每晚睡前泡2片,养心助眠,轻松入眠睡到大天亮

  • 为了摆脱失眠,六年与失眠的斗争,尝试过各种方法

  • 不能说是败家无数但也败了几万元家产,可我并没有放弃,拖着疲惫的身心,尝试这古今中外各种产品

  • 一次次的败家,一次次的失望,哪怕是只有百分之零点几的希望我也愿意试,幻想着总有那么一天重新拥有优质的睡眠,随着时间的推移,希望变得越来越渺茫。

我真的就快要放弃了,估计这辈子就要“毁”在失眠的手里了!

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大量服用安眠药的坏处

第一、成瘾

一失眠就吃安眠药容易成瘾,一旦成瘾就戒不掉安眠药。而长期用药会大脑神经健康,容易出现各种疾病。

第二、反应迟钝

常吃安眠药的人,反应力会变得迟钝,记忆力也会出现衰退迹象。且研究表明,长期服用安眠药与老年痴呆症的发病有很大的关系。

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第三、肝肾受损

绝大多数安眠药都是在肝脏分解成代谢产物的,而分解产物多半是从肾脏排泄出去的,长期服用药物会加大肝肾的负担,且本身有肝肾疾病的人服用安眠药,无疑雪上加霜。

第四、睡眠异常

服用安眠药会使人出现噩梦多、定时早醒和白天嗜睡现象,对体力和精力的恢复均不利,这是典型的睡眠异常现象。

注意:药物在特定情况下会成为毒剂,吞服大量安眠药可致死亡。

中医称“失眠”为“不寐”,草本安眠药祝你入眠!
  • 中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。

  • 或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠 ,分心木【性味归经】味甜蜜,性平,无毒。入脾、肾二经。

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它对失眠症有殊效,假如有临时失眠的缺点,特别在晚上睡觉前喝一杯,十分有助于就寝。由于它对失眠症有殊效,关于患失眠症又不适宜服用安息沉着类药物者是最好的挑选。

中医方面认为分心木有理气止痛作用;长期坚持服用还能起到固肾涩晶的作用,所以对于一些带下、尿血、淋病以及遗晶滑泄独有不错的效果。

食用方法

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把分心木洗好之后,放入锅内,加水500毫升,煎沸20分钟,过滤取汁喝茶。早晚各一杯,10天之后效果就会明显出现。

分心木可从一些药店或超市买到,如果你嫌麻烦或方便,点击图片即可购买。生命只有一次,我们需要善待。每晚一杯分心木,改善你的睡眠,分担你的苦恼

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