失眠后怎么熬？

对于一位长期起床困难患者，偶遇半夜一点多醒来，我的大脑经历以下:

1. 回忆了做的两个梦（以往早晨是怎么也想不起来的，居然能毫无边际，简直星际大片）
2. 换个姿势吧，蜷着、侧着……无数个姿势
3. 思考23点身体肝脏开始排毒，到了一两点是肾脏还是胰脏，成年人每天最佳休息时间是什么来着？（后悔平时看这些养生文章太潦草）
4. 想到窦骁和佟丽娅关于失眠的微电影，一个长夜无眠，一个随时随刻都能睡###＆＆＆
5. 数羊中文的，英文的＆＆#＆#
6. 逛了两分钟头条
7. 想到老人说人一辈子的觉是有数的#＆＆#
8. 看看手机马上五点，意识模糊了
   

​早上六点半起来，在网上看到这个时间表，表示昨晚的三个半小时睡眠属于严重睡眠不足，然下次再失眠，不知听BBC新闻、背单词、看卷子、看史书……可好。

失眠后发现时间实在太多了