一分钟能推160多下，“国家非遗项目，上海“朱氏一指禅“引阳入阴”治失眠

“朱氏一指禅推拿疗法”为国家级暨上海市非物质文化遗产，由中医推拿学家朱春霆所创，在调理女性气血不和、经络不通，以及亚健康状态如慢性疲劳综合征、失眠、腰背酸痛、颈椎不适等方面疗效显著，在业内享有盛誉，为华东医院医疗特色之一。说起这项中医绝技，还颇有来头。

公元527年~ 536年,菩提达摩来华传法,他在嵩山石洞内面壁9年,最终创立了少林绝学——一指禅神功。“一指禅,又称一指定禅,一指静禅。”朱氏一指

禅传人、华东医院推拿科主任朱鼎成指出,一指禅推拿的理论本源来自于禅宗的“万法归一”,同时融合了《黄帝内经》的气一元论,更秉承老子“道生一,一生二,二生三,三生万物”的哲学思想,要求医者能天人合一,神形合一,医患合一。

千年之后,清代御医、武术大家李鉴臣将一指禅从佛家流传至俗家,并在此基础上创立一指禅推拿十二法。后李氏收武举人丁凤山为徒，继而又传技至其侄子丁树山。“朱氏一指禅推拿疗法”创始人朱春霆即师从丁树山，后又将这一疗法传于儿子朱鼎成。最终形成了以指代针、内病外治的推拿流派之一的朱氏一指禅推拿疗法。

如今,华东医院推拿门诊,患者络绎不绝,其中不少人是找朱鼎成医师治疗失眠的。经朱氏一指禅推拿独创“引阳入阴法”治疗过的失眠患者在治疗后会感觉到有一股暖流贯穿全身,通体舒服。此外，朱氏手法还以诊治颈肩腰腿痛等骨伤疾病和头痛、脾胃病、月经不调、小儿发育不良等见长。

练“一指禅”先练碾碎大米

今年65岁的朱鼎成医师从16岁起就开始接受严格的手法训练。训练的方式现在看来有些不可思议。“长8寸、宽4寸的口袋装满大米，每天需要用大拇指推几个小时，推到大米全碎了，总共需要推碎3－4个大米口袋。”朱鼎成说，“推米袋”是练习“朱氏一指禅”的基本功之一，