失眠隐藏着身体器官已经发生病变,中国人的健康观念开始了大变化

文 / 素食倡导者
2017-11-02 16:50

失眠是一种让人很痛苦的疾病,至今,人类一直是日出而作日落而息,正是在这一循环过程中,身体形成了一整套的生物钟。不同时段,身体各器官的功能状态不同;不同时段,身体里各种激素及其他一些物质的产生、分泌都有所不同。而失眠打乱了这套生物钟的节律,会导致身体各器官系统出现各种问题。为什么要睡觉呢?最主要的原因是人体各器官系统需要自我修复和功能状态的调整。从早上您一睁眼醒来,您身体的各器官系统就只有一个任务,就是全力以赴支持您的各种活动,您的走、跑、跳,您的思考,您的喜、怒、衰、乐、悲、恐、惊等,这是一项非常复杂、非常繁重的任务,即使各器官系统自己受到一些伤害,它们都没有时间顾及自己。睡眠正是给它们时间让他们解决自己的问题,以便第二天更好地支持您的各种活动。正是因为这个道理,才有在充足睡眠后神清气爽的感觉。睡眠不充足,您的大脑就得不到很好的休息,您就头脑不清、头蒙;您的肝得不到体息,您的牌气就不好,容易烦躁;您的心脏得不到休息,您就会出现心慌;您的肌肉得不到休息,就感到疲劳,容易气短、胸闷。长期失眠,包括不按时睡觉熬夜的人,身体里很多器官会造成长期慢性损伤,这种损伤会造成很难治愈的疾病,比如心脏的慢性耗损,会导致一些心肌细胞萎缩消失,在早期是不会表现出什么症状的,但这是一个从量变到质变的过程,一且症状显现出来,再治疗起来就困难了,因为那些死去的心肌细胞不可能再长出来。

失眠隐藏着身体器官已经发生病变,中国人的健康观念开始了大变化

可见失眠是多么严重的健康问题。失眠从小就可以发生。很多小孩儿甚至新生儿夜里哭都是因为失眠,很多小孩儿脑后一圈头发消失发白(医学上称为枕秃)也是失眠或睡不踏实造成的。孩子很小,还不会走,他睡不着觉又不能像您那样起来干点什么,他只能躺在那里摇头晃脑或因为睡不踏实迷迷糊糊晃脑袋或翻滚,久而久之,枕秃就形成了,也就是说,枕秃是孩子用头和枕头不断摩擦形成的,您想想孩子得多痛苦。小孩子失眠主要是因为一些营养素缺乏,而大人的失眠情况就复杂一些,但仍以营养缺乏为主,绝大多数失眠的人在用上营养素后,最快的三天之内就可以熟睡了。但也有个别人效果不是很理想,主要原因在于这些人的性格类型、工作性质、心理问题和营养缺乏等。性格比较敏感的人,遇到一点小事就放不下,什么事都往自己身上揽,人家无意中的一句话也想是不是在说我。工作千头万绪杂乱繁重,每天要考虑很多事,内心世界不安静等,都会影响到睡眠质量。这些人也是最容易发生所谓更年期综合征的高危人群。药物不可能从根本上解决失眠问题,太多的人,一开始吃半片,逐渐不得不加到一片、二片、三片、四片…….甚至七八片,仍然睡不着。服用治疗失眠的药物仍无济于事这是很容易理解的,就像小孩子饿得睡不着,您不给他吃的而是打他,强迫他睡,效果一定很差。药物不但不能治愈失眠,还会导致肝脏严重受损,造成很多人对睡觉产生心理恐惧。补充营养素是给机体食物,是治愈失眠最合理的方法。睡得着觉的人根本无法体会失眠人的痛苦。一位六十多岁的老人,因为膳不着觉已经到过很多医院就医,但一直效果不佳。在她找到我时,已经连续三天没有合眼了,她拉着我的手,那种展求但又无助的眼神,那张苍白且浮肿的脸,那一头蓬乱的白发,让我至今记忆犹新。使用营养素不到一周的时间帮她解决了问题。

失眠隐藏着身体器官已经发生病变,中国人的健康观念开始了大变化

我的学生小马在给家里的妈妈打电话时,母女两个在电话两端痛哭。妈妈的负担很重,要挣钱供她和弟弟上学,白天的劳动量很大,可夜里又睡不着。她的妈妈实在受不了失眠的折磨,想自杀。营养素轻松简单地治愈了她的失眠。营养素治疗失眠的疗效有时甚至让我觉得有点不可思议,因为它不光是安神,保持神经系统的稳定性,还有极好的解压能力。胡女士的爸爸被怀疑得了肺癌,在医院就诊等待最后确切的诊断。这种等待跟等法院判决是否是死刑的感觉差不多,因为一诊断成癌那就是九死一生,您说他的心理压力有多大。即使在这种情况下,营养素仅使用三天,他二十多年的失眠就消失了。好的睡眠质量应该是躺下很快入睡,该醒时就醒,而且醒后全身轻松,有睡一宿觉很过编很解乏的感觉,断醒了非常精神,神清气爽。但有一些人却不是这样,他们不是睡不着而是睡不醒,每天觉很多,总也睡不够,白天睡夜里也睡,早晨醒后还想睡,懒在床上不愿起,白天工作时容易头脑不清,记忆力减退,容易忘事,等等,这些都说明您的身体处于透支状态,所谓透支,其实就是营养素供应不足的后果。这种现象极普遍,我在给医科大学的学生上课时,经常看到,一宣布下课,很多学生都肌在书桌上睡觉,这是典型的营养不良的表现。

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