治疗失眠的几点误区，这几类人绝对不能再乱吃药，不然越吃越失眠

失眠是一种很普遍的现象，现代人都是工作压力大，生活紧张，所以失眠也是一件常见的事情。我们可以通过一些安全的方法来积极防御，治疗失眠问题，从生活饮食开始，就能改变我们的失眠状态。

失眠太痛苦了，加上做梦会让心里更不安，所以怎么解决失眠的问题呢，其实通过中医的方法就可以缓解，下面我们介绍几种用中药来帮助我们解决失眠的问题。

失眠多梦

中医辨证的治疗失眠

中医治疗疾病讲究的是辩证法和系统治疗，所以每个人的治疗方法都是不同的，需要个性化的分析，例如：

如果血压高导致失眠可以选择香蕉根和瘦猪肉炖着吃，可以催眠入睡；

如果神经衰弱引起的失眠，可以用莴笋浆液冲水喝，达到镇静安神、治疗失眠的疗效；

失眠多梦

多出汗、心虚的失眠多梦患者则可以多来点党参、当归煮猪心；

血虚导致失眠往往可服用藕粉。

失眠多梦

失眠多梦要多注意的是，我们要根据自己的病情、身体状况来确定失眠多梦的原因。

失眠多梦

现在流行很多治疗失眠的方法，采用中药穴位调理失眠的一眠助眠贴被越来越多的人选择，好的东西自然是会有更大的市场。

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