优质睡眠究竟有多重要?睡眠不足百病来侵,让你轻松解决失眠难题

文 / 纯洁皓月
2017-09-20 20:16

人的一生中三分之一以上都在睡觉。

但睡不着睡不好,却已经成了大多数都市人的通病。

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以前只知道睡不好会毁健康,最近小编却发现,睡不好还会毁容!

英国伦敦做过一个实验,以下是实验志愿者连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照。相差2小时的睡眠,却可以让人显老12岁!

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那么睡得好有怎样的美容效果呢?

出道17年,却好像从来不会变老的林依晨最近进行了一次直播。

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绑着丸子头,活泼的样子,就像一个小女孩。

胶原蛋白很饱满,苹果肌膨膨的,笑起来时眼角没有一点细纹,像是只画了眼线,容貌状态一级赞。

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面对网友的好奇赞叹,林依晨在直播上也透露了自己在护肤方面的小秘诀:

其中被强调得最多的是,一定要睡饱睡好。

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但现代人很多却是越夜越兴奋,舍不得扔下手机,或是翻来覆去怎么样都睡不着。而导致睡眠质量不好的最重要原因,排除病理因素,就是压力

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而最近开始风靡的精油助眠疗法,就是通过排解压力,让你可以放松下来,达到助眠功效的。

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作为一个资深的失眠人士,在了解到精油助眠疗法的时候,就被它无副作用,无依赖性,纯天然的特点所吸引。

小编用过了几款不同的精油助眠产品,最终被这个套盒圈粉。

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这个品牌以适合都市人的专业精油护理为品牌定位,每款产品使用的精油都经过严格筛选,只选用来源于进口优质产地,保证完全天然无添加以及经过国际芳疗师的“鼻子”和使用测试的优质精油。

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安睡复方香薰精油,采用珍稀的花梨木、佛手柑、天竺葵等天然植物精油。精油被称为“植物黄金”,每次只需2-3滴,即可让香气通过嗅觉,达到助眠功效。

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区别于单纯的薰衣草精油,这款精油不但能够放松助眠,还能够从根源上,让压力得到缓解释放,助眠效果自然得到加成。

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香薰精油最好的使用方式,就是搭配套盒中的迷你暖黄夜灯香薰机

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只需2-3滴精油,滴于香薰机水杯中,果实、香草和树木的天然气息弥漫开来,彷如沉醉在森林的安眠曲中,靠着一棵大树,惬意入眠。

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套盒里面还配了一款养肝净化身体按摩油,小编看到这款的时候,惊呼这简直是经常熬夜,压力大的人们的救星

肝是身体里最大的排毒器官,而熬夜和压力会导致肝的损伤。不好好养护肝脏,就不要怪面色暗沉、痘痘等找上门啦!

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综合种子、花朵、药草和果实的全方位能量,天然分子的协同作用养肝更显著。

只需一两滴,涂于肝脏部位或手心,按摩30秒,让精油分子进入血液循环,就可以轻松养肝护肝,净化、稳定情绪,击退暗沉肌,淡化肝斑等。

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小编亲测,打开香薰十几分钟后就感觉到困意一层层往上涌。更有有孝心的优粉买给父母,使用一周后,十几年的浅眠就改善了很多!

现在就等着和大家一起把美容觉睡好,把暗沉肌、黑眼圈、法令纹通通在睡眠的时候赶跑啦!

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