又失眠？让我们干了这碗良药可口
怎么办啊？我只能睡6个小时了……
怎么办啊？我只能睡5个小时了……
怎么办啊？我只能睡4个小时了……
还有3个钟头又要起床了……
今天是家庭聚会，不能迟到，
又是一夜未眠……
聚会上，刚上学的外甥女，特意拿了一个枕头送给我，
“姨娘，姨娘，我送你一个枕头。”
我惊讶道，“为啥送我枕头？”
外甥女骄傲的说，“外婆说你年纪大了，容易失眠，原因是家里就只有一个枕头，成语里叫，孤枕难眠。”
我当场晕倒在众人面前，在晕倒的那一刹那，我看到我妈嘴角里洋溢出些许微笑。
我31岁，未嫁，大龄女青年，总烦爸妈催婚。在城市里当着白领，加着班。偶遇大事，小事不断。
夏天，我总喜欢把窗户开大，闻着属于夏天的空气，电风扇吱吱的吹着，度过一个又一个失眠的夜晚。不喜欢开空调，吹着头疼，手脚冰凉，翻来覆去的有时还会心慌。
早上顶着黑眼圈上班，浑浑噩噩一整天，有时就在办公室里睡着了，眼睛一闭一睁也就到了下班时间，整个世界又入夜了。
每个晚上失眠的人，面对时间无情的消逝，总有着些许的无奈。
特别是到了经期，月经周期会提前3天，经血量少，颜色暗红，而且会淋漓不尽，一般要7-10天才干净。面色总是不好，萎黄没有光泽，各种底妆都遮不住。
失眠按说是自己的事儿，可没想到被我妈用作催婚的利器，真是封不住她的那张嘴，即使封住了还能让外甥女来暗示我。我努力的爬了起来，对外甥女说“阿姨不用，阿姨会把失眠治好的。”
“你那么不喜欢去医院的人，自己就能把自己的失眠治好？我有个小伙子在医院当医生的，你要不去他那儿看看？……”
我还是被我妈套路了进去，去找那位小伙子看病，小伙子是中医，长着挺斯文的，耐心的把我的唠叨听完后，给了我方子：当归建中汤。
回家服了14剂后，睡眠改善很多，我脸上看起气色也变好了，而且皮肤干燥、手脚冰凉、恶风怕冷、大便干等症状都有改善。
又是一个家庭日，我带着我的男朋友回家，男朋友就是那位治好我失眠的中医小伙子。
我看到外甥女，抢先一步说，“阿姨今天不用你送枕头了，你换个成语给阿姨听听呗。”
“花好月圆！”外甥女一笑就又漏了风，又换牙齿了。
有些妹子是不是看完上面的病案，觉得很多症状和自己相似呢？
来介绍一下小建中汤方:
桂枝18g 芍药36g 生姜18g 大枣24g 甘草12g 饴糖80g
（以上剂量请在医师指导下使用）
小建中汤其实就是桂枝汤中，将芍药的用量加倍后再加入饴糖。饴糖是以高粱、米、大麦、粟、玉米等淀粉质的粮食为原料，主要含麦芽糖，所以小建中汤喝起来香香甜甜的。
小建中汤，小小建其中也。其实小建中汤正是以甘温补脾为主，可以建脾胃、补中气。
上述病案中的患者，主要是脾胃虚弱，又因家中诸事劳神劳力，损耗津血，所以津血亏虚的比较严重。津血亏虚，不能养神，所以失眠，同时也有经血量少的表现，而虚火上扰，所以又有心烦、多梦、易醒的症状
脾胃虚弱，如果不能及时运化水液，就会表现为水饮在体内的积滞。有水饮的积滞，又表现为心悸、头晕等症状。所以方中还有生姜、芍药来化水饮、利小便。
如果你也有这样的病症，让我们一起干了这碗良药可口，安睡到天明~
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