晚上还在失眠？试试在卧室放盆绿植吧！

别小看一盆绿植，其功能却十分强大

生活中，有人喜欢养猫，有人喜欢遛狗，还有人喜欢种些花花草草。

今天小编就给大家推荐一些适合养在卧室内的植物，这些植物不仅会改善居室环境，还可以帮助睡眠！

芦荟：芦荟有令人放松、精神愉快的功效，放上一盆在卧室，可以让你熟睡一整晚。

芦荟夜间会吸收室内的二氧化碳以及净化空气，相当于一个迷你“空气清新器”，芦荟作为懒人盆栽，是十分常见又好养的，家里放上几盆，给室内装饰添上一抹清新绿色~

薰衣草：薰衣草的安眠效果大家都熟知，它的香味能够使人放松身心、缓解压力，放在卧室让你顺利进入梦想。

放一把薰衣草在枕头底下，可是天然健康的安神药，另外薰衣草的花色优美典雅，淡淡的紫，非常适合居家装饰。

长寿花：又叫寿星花，学名圣诞伽蓝菜，是一种多肉植物，它能缓解室内干燥，在夜间也能净化空气，起到助眠的作用。

长寿花不仅开花漂亮而且花期较长，花种有多种颜色，除了卧室，房子里面任何一个角落也可以摆放。

薄荷：能散发出淡淡的清凉香气，起到平缓情绪、身心欢愉的作用，放在卧室，能够助眠。

薄荷十分好养，只要将薄荷枝放入装满水的玻璃瓶中，放到有阳光的地方，一周后就会长出根来，对土壤的要求也不高，湿润的土中扎一个约2厘米的洞，薄荷栽入洞中掩埋好即可，约一周后就会长出新叶片。

茉莉花：茉莉花是一种天然的助眠帮手，放一盆在卧室，有助于提升睡眠质量，保准一觉睡到自然醒。

叶子翠绿，花色洁白，香气浓郁，并且还有着良好的保健和美容功效，花朵也可以用来泡茶。

灰莉：它和茉莉花不是同一科种，产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，夜晚能不断放出清新的氧气，放在卧室可使人放松。

它叶子比茉莉花要大一些，花期也短，翠绿厚实的叶片作为家居装饰，视觉上能够给人一种愉快之感。

温馨提醒：如果你对其中的某个花有过敏情况的话，就不要摆放！