婴幼儿夏季感冒最易咳嗽,这5个食疗方法值得收藏,宝妈们有备无患

文 / 映雪妈妈育儿
2017-08-01 16:22

夏季室外高温不下,室内空调吹着冷风,内外气温差异很大,婴幼儿长期呆着空调屋内,最容易感冒着凉,感冒后首当其冲的是嗓子发炎,继而引发咳嗽。如果咳嗽能止住,一般感冒3-5天就好了,可是小宝宝吃药怕苦喂不到嘴里,常常会因为小咳嗽引发支气管炎。所以夏季治疗感冒,关键在于有效止咳。咳嗽有分为很多种,风寒咳嗽、风热咳嗽、湿热咳嗽、干热咳嗽,针对每种咳嗽,这里有一些有效的食疗止咳的小方法,值得宝妈们来学习收藏。

1、白萝卜加蜂蜜煮水喝

选用白萝卜半只,生姜2片,蜂蜜2勺,加水1000毫升,水开后中火炖20分钟,每天早中晚分三次给宝宝服用,此方法适用于宝宝是久待空调屋引发咳嗽,属于寒性入体咳嗽,需要为宝宝发汗散寒,止咳化痰。

婴幼儿夏季感冒最易咳嗽,这5个食疗方法值得收藏,宝妈们有备无患

2、红枣加生姜煮水喝

红枣片20克或者5粒红枣切片,生姜三片,兑水1000毫升,如果有点辛辣,再加2小勺红糖,此方法特别适用夜里感染风寒的宝宝,能够生津止渴,预防风寒腹泻,帮助宝宝提高抗病毒能力。

3、大鸭梨冰糖蒸水喝

砀山大鸭梨一个,冰糖10克,加入大半碗开水,把碗放蒸锅里蒸20分钟,最好早晚各吃一次,此方法适用宝宝是在室外过热引发咳嗽。

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4、红豆薏仁加冰糖煮水喝

1:1红豆和薏仁,加20倍水,煮水喝,此方法适用于咳嗽,且大便溏稀,体内湿热过多,需要帮助宝宝祛湿化热。

5、罗汉果加冰糖泡水喝

去药店买罗汉果一枚,掰开成若干小块,选适量加冰糖加热开水泡水喝,此方法适用于风热咳嗽,且久咳不止,嗓子痒等症状。

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6、蝉蜕皮煮水喝

宝宝感冒治愈后因咳嗽造成嗓子发音嘶哑,可以去药店买1两蝉蜕皮分包4包,分成1包加水煮开10分钟,一天3次,可有效缓解嗓子嘶哑。

温馨提示,如果家里宝宝在3岁以内,建议室温不要低于26度,在空调房内一定要护着宝宝肚脐,倘若要出门,先把室内空调关掉,待宝宝适应常温再出门,倘若外出一定要避开正午最热期出门,万不得已出门归来后,千万不要直接进空调房,以免造成宝宝身体不适。

映雪老师,一名儿科医师,想咨询有关备孕、孕期、亲子教育问题可以关注微信公众号映雪育儿。