咳嗽一直不停的两个原因，多吃这5种食物缓解！

虽说现在是夏季，但天气太多变，所以导致患有呼吸道感染症状的人明显增多。而很多时候，我们在感冒后往往都会伴随着咳嗽的症状，严重者会反复咳嗽，一旦咳起来就难以制止，让人十分难受，那么咳嗽不能吃什么？能又能吃些什么呢？

感冒咳嗽时不能吃什么？

1、油炸食物

据有关研究发现咳嗽多为肺热引起，而油炸食品就会加重胃肠负担，咳嗽还吃油炸食品的话就会助湿助热，就有机会滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

2、辛辣食物

很多人在感冒好了之后还是会出现咳嗽，出现这个的原因都是因为没有管好嘴巴，每次都是感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。但却不知在感冒期间人的体温会有所升高，并且体内新陈代谢也会增快，要是在这个时候吃了些辛辣刺激的食物。就会激发细菌感染，侵犯气管粘膜，就形成了支气管炎，那么咳嗽自然也会加剧，形成粘痰，想怎么赶都赶不走。

感冒咳嗽是可以吃什么？

1、萝卜葱白汤

用料：萝卜1个、葱白6根、生姜15g。

制法：用水三碗，先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。

功效主治：萝卜性味辛、甘，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。该疗法主在宣肺解表、化痰止咳的作用。适用于风寒咳嗽，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、萝卜蜂蜜饮

用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30g。

制法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。

功效主治：萝卜有清热、化痰、止咳的作用，而生姜可用来散风寒、止呕下气，密封润燥止咳，三者结合可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。但值得注意的是，该疗法以风寒感冒咳嗽为宜，发热痰黄者不宜食用。

3、蒸大蒜水

用料：蒜3瓣、冰糖1块、水适量。

制法：将大蒜拍碎放进蒸盅内，再把冰糖也放进去，加入适量的水，把蒸盅放入锅中去蒸，大火烧开后，改用小火蒸15分钟即可。

功效主治：大蒜性温，有行滞气、暖脾胃、解毒的功效，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好。而冰糖有和胃润肺的功效，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。

4、枇杷甘果茶

用料：枇杷叶1g、罗汉果1g、金银花1g、茯苓0.5g、胖大海1g、桔梗0.5g、薄荷1g、甘草0.5g、蒲公英1g

制法：把所有材料洗净放入砂锅中，加清水煎煮，约35分钟，滤渣取水饮用，可代水饮，不限次数,也可冲袋泡茶。

功效主治：能清除咽喉异物感，还能治疗扁桃体炎、慢性咽炎等咽喉疾病。主料枇杷叶有消痰、利气、宽中和散结的药效；桔梗解热、抗菌、消炎；甘草和罗汉果止咳祛痰，利咽；胖大海清肺热、润咽喉，还有解毒消炎的功效。茯苓和金银花能宣散风热，而薄荷跟蒲公英则治感冒发热喉痛。

5、红糖姜枣汤

用料：红糖30g、鲜姜15g、红枣30g。

制法：将姜、红枣放一起，以水三碗煎至过半即可，服用时，加入红糖，融化后饮下。

功效主治：红糖姜枣汤有治疗祛风散寒的作用，可治伤风咳嗽，胃寒刺痛等症状。

结束语：以上就是今天的所有内容，谢谢你们耐心看完！