孩子常感冒，警惕是“内热”

孩子常感冒，警惕是“内热”

“内热”是很多孩子常见的问题，消化不良、夜醒、呼吸道感染等问题动不动反复，大多是“内热”引起的，建议家长平时做好防内热的预防保健。

1.少穿的同时捂好三处

欲得小儿安，三分饥与寒，不要给孩子穿太多，但要注意“背暖”“肚暖”“足暖”，以固护阳气。

2.日常多观察“六处”

注意观察孩子大便的情况（大便干或臭秽黏腻）、小便的颜色（尿黄）、舌质舌苔变化（舌质红，苔黄）、、口气变化（尤其是晨起口气明显）、饮食情况（如食欲）等，及时发现孩子是否存在内热。

3.适量服“凉茶”

因各地气候条件不同，凉茶有地域性差异，有些地区喜用鲜芦根或菊花、薄荷等代茶饮。但最好咨询医生后服用，切勿寻找偏方或自行给宝宝用药。