卷心菜和此物一起炒，冬季常吃，调理肠胃，排出毒素，预防感冒！

卷心菜和此物一起炒，冬季常吃，调理肠胃，排出毒素，预防感冒！

在日常生活中，卷心菜是我们常见的一种蔬菜。有着“菜中之王”的称号，能为人体补充多种有益的营养成分，有很好的调养和保健的作用，具有营养丰富和热量低的特点，在抗氧化方面能够取得不错的作用，它的热量低，糖分低，能保持身材，也能预防肥胖。还能提高人体免疫力，预防感冒。

在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，还是一种高维生素含量的绿色食材，对人类的胃黏膜有明显保护作用，另外圆白菜中含有的维生素C还能促进免疫细胞再生，也能抑制色素沉积，它对美白肌肤都有很明显的好处。 是四季佳蔬，向来都有“血管清理工”的美名。

猪肝是生活中常见的一种食物，其营养价值丰富，受到很多人的喜爱。有许多解毒的酶，适当地吃些猪肝，对于身体解毒很有帮助，还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛，维持正常视力，还能维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。

所以卷心菜和猪肝一起炒，冬季常吃，调理肠胃，排出毒素，预防感冒！