熏醋、喝姜糖水，预防流感的这些招数靠谱吗？先了解这3点常识

在全球范围内，每年感染流感的人数数量惊人，而比流感更可怕的是因为流感引发的并发症，流感病毒随着我们人体全身的血液扩散，可能导致脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎，肝脏功能损害，有的还会有肾脏损害和肌肉损害。流感又和感冒不一样，对于流感和感冒，我们要知道以下3个常识。

1.流感和普通感冒有什么区别？

两者的致病原是不一样的，流感的致病原是流感病毒，而普通感冒的致病原则是鼻病毒、副流感病毒等。而且症状表现也会不一样，流感有传染性，普通感冒是没有传染性的。流感的发热时间也比较长，通常还伴随有头痛、全身肌肉酸痛的症状，但是普通感冒是没有的。所以总结来看，普通感冒是比较容易自愈的，流感虽然也可自愈，但是更容易引发严重的并发症，每年因流感而导致的重症病例和死亡病例也都不在少数。

2.防流感的这些招靠谱吗？

首先是姜糖水，姜糖水常被人们用以治疗感冒，但它的主要作用是发汗，并不适用于所有感冒类型，尤其是对于部分老年人和小孩，用得不对症可能适得其反。比如患有糖尿病的患者，饮姜糖水，大量出汗，就可能引起身体脱水，引发心梗。还有就是熏醋法，的确，醋达到一定浓度，是有杀灭细菌的作用，但同时，高浓度的醋对于我们人体的消化道，以及呼吸道都会产生很大的刺激作用，因而进行熏醋有极大可能诱发人体的呼吸系统疾病。因此，一般我们不建议大家使用熏醋法预防感冒，以免因使用不当引发更严重的意外事件。再次还有板蓝根预防感冒法，有很多家庭会常备大量的板蓝根，经常给孩子用来预防流感。板蓝根用来预防普通感冒的确是有一定作用和效果的，但是板蓝根对于预防流感无效。对于流感的日常预防措施，我们可以做的是勤洗手、出门戴口罩。流感的主要传播途径是通过我们呼吸道分泌物的飞沫传播。使用医用口罩遮挡口鼻，可阻挡飞沫喷出传染他人，也可使原本健康的人群免遭传染威胁，因而戴口罩有一定预防流感或感冒的作用，预防流感大面积传播。另外我们的手每天会接触特别多的物品，不论是门把手还是各种器具食物，难免与他人发生直接性或是间接性的接触，病毒传播的可能性就会变大，所以勤洗手也是必不可少的预防病毒传播开来的方法。

3.注意呼吸道礼仪

注意呼吸道礼仪，简单来说就是我们咳嗽和打喷嚏时要注意方式。当我们要咳嗽或打喷嚏时，务必要用手帕或纸巾捂住我们的口鼻，或用肘部掩住口鼻，避免用手直接捂住口鼻。

除了以上这些注意事项，我们当然还要保持环境的清洁和通风，尽量不去或是少去人群密集的场所。

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