女性要想身材苗条，常吃3物，排毒清脂，减肥瘦身，延缓衰老

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黄心姜

黄心姜能扩张血管并能加快人体内血液循环，而且能让人类中枢神经保持兴奋，平时人们适量食用一些黄心姜，能起到明显活血作用，而且能让人体抗寒能力明显提高，在人们出现风寒感冒时，及时把它切碎以后与红糖一起煮水喝，就能让风寒感冒的症状明显减轻。

泥鳅

泥鳅里面含有一些降压的营养素，比如泥鳅里面含有烟酸，可以帮助人们扩张血管，降低体内的胆固醇，从而起到降压减脂的作用。泥鳅里面也含有大量的钙元素，可以帮助人们排泄钠元素，扩张人们的动脉血管，养护血管。泥鳅属里面也含有不饱和脂肪酸，可以帮助人们增强血管弹性，也可以帮助延缓衰老。

竹林标泡水喝，能减肥，清理子宫垃圾，它还具有补血、驱寒的功效，非常适合贫血、感冒者。还能清热消炎，散瘀消肿。能补血，美容祛斑，使皮肤红润光泽，有弹性，保护心脏，减轻腹泻，可促进消化系统健康，宁神安眠，补脑养血。能保养子宫，瘦身，能增强胃功能，排毒素，调理内部分泌，调理月经，止痛杀菌，加快身体的代谢功能，能预防贫血，暖宫，帮助子宫排除垃圾。