喉咙是肺部“天气预报”？若出现几个异常，做好3事，搭配这1种茶

导语：春天天气比较干燥，而且也是肺部疾病的高发季节，在这个季节，很多人可能都会出现胸闷、气短、咳嗽、喉咙不适的现象，如果这些现象通过吃药都得不到很好的缓解，最好还是要到医院及早做一个肺部检查。

在肺部疾病当中，肺癌应该是让人感觉到最为可怕的了，在肺癌发病初期，症状并不是那么明显，而且有很多的症状容易和普通的感冒咳嗽混淆，所以在出现不适而且反复发作的时候，一定要引起足够的重视。

当然肺部疾病的病变来的也并不是悄无声息，在肺部受损之后，喉咙也会发出一些明显的信号，如果你能够及时抓住，早做检查治疗，或许不会将小病拖成大病。

喉咙是肺部“天气预报”？

持续干咳

肺部和气管喉部相通，当肺部发生病变时，身体会首先触发自我保护机制，通过咳嗽将肺内异物排出。一般而言，我们咳嗽时，很多人首先认为是感冒引起的，但如果我们的感冒症状已经好了，咳嗽的症状并没有好转，而且情况还可能更严重，特别是在夜间，这种情况会加重，大家要警惕，或者肺部病变引起的。

喉咙沙哑、有异物感

“感冒”的学名叫做“上呼吸道感染”，当患者喉咙沙哑、有异物感时，多数都会当成普通的感冒来对待。但是，若这种症状持续半个月以上还未得到缓解，吃感冒药都不管用的话，那就要引起注意了，应该尽早去医院全面检查肺部。

喉咙红肿疼痛

当肺部发生炎症时，就会牵连呼吸道发炎，这时人们往往会表现出嗓子红肿疼痛，如果持续两周以上症状无缓解就要去医院进行相关的肺部检查了，不及时治疗还会诱发喉头水肿等不良病理反应。

如果肺部发生病变，除了出现上述症状外，还有可能伴随着下面三种异常情况，需要注意了！

1、身体乏力、气短胸闷

2、嘴唇颜色变深

3、面色暗沉无光泽

若出现几个异常，保护肺部健康，减少肺部疾病，坚持做好这3件事

1、多运动

肥胖和超重很容易引起许多疾病。研究发现肥胖者患肺癌的风险更高。因此，为了保持健康，我们需要减肥和调整饮食。经常锻炼可以帮助我们控制体重，增加肺活量，提高免疫力。

建议：每天进行超过20分钟的有氧运动。

2、主动咳嗽净肺

春日应经常开窗通风换气，每日早晚选择空气清新处主动咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。

3、搭配这1种茶

想要养肺，生活中要多喝水，还可以在水中放入一些清肺润肺的花草茶，比如胖大海，菊花，罗汉果，金银花等，都有滋阴润肺的作用，将它们搭配在一起泡水喝，能够帮助清除肺部的毒素和垃圾，还能清肺，利咽，解肺火。

胖大海：清肺热、利咽喉 、消炎、清肺内垃圾毒素

菊花：疏散风热，平抑肝阳，清喉利咽，帮助排除肺部毒素垃圾

罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、解毒清肺火

金银花：疏散风热、清热解毒、凉血止痢、解肺毒

将这些食材搭配在一起制茶的过程比较麻烦，给大家带来一款茶包，综合了上述所有的食材，取出一包用开水冲泡5分钟即可饮用，都是独立包装，特别适合携带。

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结语：对于身体来说，喉咙就是肺部的天气预报，如果你的喉咙经常出现上述所讲到的三种症状，建议及时养肺护肺，春日多进行开窗通风，时常活动身体，主动咳嗽来清肺，也需要多喝水，这样或许对养护肺部起到一定的帮助。