正确用生姜，身体更健康，一块生姜治“8种病”

生姜是家家少不了的食材，一般用来当作调味料，不过在中医上，生姜是一种药用价值很高的药材，而生姜正确使用也有助于身体健康，对于一些人出现的不适以及一些小毛病，可以用生姜很好的治疗，下面我们就具体看看生姜到底能给我们带来哪些惊喜吧。

1、感冒

这里先将生姜去皮，之后切成丝加入水以及红糖烧开之后，趁热饮用。这样能起到很好的祛寒、发汗的功效，让身体冒汗排毒以及祛除体内的寒气，不过这种方法只对因为风寒引起感冒才有效。而除此之外，还可以用生姜加盐煮水来泡脚，这时候再不断的加热水，等我们泡到身体发汗，脚面发红，这有助于改善因为风寒导致的感冒。

2、咳嗽

当我们咳嗽的时候，可以取一块生姜之后捣成汁，之后加上一些温水用来擦背，这样能够对身体起到很好的祛除风寒、润肺气的效果，也能缓解自身因为风寒导致的咳嗽现象。

3、保暖

如今天气寒冷，有些人会怕冷，这时候可以在出门之前含一块生姜片，直到我们含的生姜片味道变淡，之后慢慢的咀嚼再咽下，这样能够很好的让胸口暖暖，不易受到寒风的侵袭，减少自己出现感冒的发生率。

4、关节痛

我们将生姜捣碎然后将花椒炒热后捣碎，之后再加入葱白放进纱布里，然后放在我们关节疼痛的位置，之后在纱布上面放一个暖水袋，这样能够有效地改善自身的关节痛。

5、晕车

我们尝试取一片生姜，在我们坐车之前将它贴在肚脐之上，或者自身带一片生姜，在路途中感到不适的时候拿出来闻一闻，这样能够缓解自身的头晕、恶心的症状。

6、手脚冰凉

我们首先取几块生姜洗净去皮，之后切成小片放到一个瓶子里，然后倒入陈醋，将它密封起来放置在阴凉的位置，一周之后食用，可以加一点红糖，这样不仅酸甜可口还能有助于新陈代谢，改善手脚冰凉，不过这种操作最好的医生的建议下进行，不盲目制作。

7、老年斑

中医上认为生姜常吃能够淡化色斑，具体是将生姜捣碎然后放进密封的容器里，之后去除表面的清黄液体，而沉淀在容器底部的白色部分为生姜乳，常吃有助于淡化色斑。

8、祛痘

我们可以用生姜煮水来洗脸，可以在早上跟晚上都来一次，能够减少面部的痘痘以及温通我们的血脉。

生姜虽然功效多，但是如果我们处理不当容易让生姜发霉，而如果生姜发霉之后最好不要使用，即使将它发霉的部分切除也不行。我们要正确养生正确使用生姜，这样才能更有助于我们的身体健康。