感冒了，有几物一定别碰，再喜欢也要忍住，避免症状恶化

温差逐渐变大，天气一步步转凉，若是不能及时添加衣物很容易被感冒侵袭。特别是体质比较差的人更要留心。其实人体的呼吸道系统对温度是比较敏感的，一旦着凉，很容易诱发感冒。感冒虽然不是什么大病，但是头疼脑热，鼻涕拖沓，全身酸弱无力等，也能让人难受好一阵子了。特别是老人和孩子，抵抗力相对比较弱，在这样寒冷的季节中更要做好防寒保暖的工作。

而当感冒了之后，除了该吃药之外，饮食上也应该注意的，尤其是以下几物最好别吃，否则容易导致病情上升，让你的感冒，发烧恶化成更为严重的问题，大家要重视起来。都是哪些东西不能吃呢?一起来了解一下吧。

感冒期间哪些

食物

不能碰

？

1、辛辣刺激食物不能吃

不少人觉得感冒发烧以后就该出出汗，这是寒气入侵导致的一种问题，体内的寒气排出了也就好了，而排汗的方式有很多，不少人就比较喜欢吃一些辛辣刺激的食物，吃到自己排汗了感觉就舒服了。

但你知道吗?感冒分为寒性和虚热两种，第一种就是寒气入侵，对于这种情况吃点性质热的东西确实也没错，但是如果你的感冒是虚热引发的，吃辣椒这种辛辣刺激性的食物，反而会导致体内的火气上升，让病情越来越严重，感冒也会久久不愈，所以感冒后如果自己分不清感冒的性质，对于这类刺激辛辣的食物还是少吃为好。

2、让神经兴奋的食物不能吃

在感冒的时候，有些食物最好还是不要碰的，比如一些会引起神经兴奋的食物，最好还是少碰为好，不利于身体的修复也无益于感冒的改善，严重的情况下还会引发一些别的问题出现，导致恶化的情况出现，而这类食物在生活中也比较常见，像是浓茶和咖啡就是其中的佼佼者，它会令神经变得兴奋，虽然能够提神，但是对于感冒不仅没有帮助，反而会加重身体的负担。

3、烧烤煎炸类食物不能吃

秋天什么东西很多人喜欢吃呢?我想烧烤绝对是不少人心目中的不二之选，在这种气温还比较舒服的季节里，下班以后约上三五好友相聚烧烤摊，喝上两瓶啤酒，吃点烧烤暖身又美味，是不少人十分喜欢的一件事情，但你知道吗?其实感冒后一些油腻的食物最好还是不要多吃的，因为人感冒以后消化能力会降低，这个时候吃多了油腻的食物，不好消化不说，还容易导致胀气，消化不良的情况出现，同时也会导致感冒的加重，影响到人的健康。

感冒虽然是生活中常见的小病，但也要注意积极养护，若是不能重视的话会容易诱发一些大型疾病，比如脑膜炎、肺炎、支气管炎等等，对人体的危害还是非常大的。所以上面3种饮食再喜欢也要忍一忍，等病好了再吃，避免因小失大。