夏天“守正气”的方子！散寒邪、通三焦、行气血，值得一学

（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）

本文理论依据：《方剂学》

你好，我是中医人，文君然。

经常有朋友跟我说，文老师，我一到夏天就难熬！

我说，怎么了？

人家告诉我，到了夏天，不开空调吧，热得慌。开了空调吧，一吹就感冒。尤其是到了办公室，一屋子人，肯定得开空调。可是她在空调房间里呆了一天，晚上到家就感冒了，头痛，流鼻涕，浑身哪哪都疼。身边有人走动，她都感觉受不了，似乎有风在往皮肤里钻。

这个情况，说实话挺普遍的。今天我借这篇文说，给这样的朋友出出主意。

准备中药紫苏叶5克，陈皮、香附各4克，炙甘草2.5克，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克，川芎1.5克，生姜3片。

这些中药，水煎，温服，然后盖被微微取汗。汗出了一点，你就该好了。

这个配伍啊，我早年看我师傅用过。那时候我跟师学习，在他身边抄方。我记得，有一个女性，在百货公司上班。到了夏天，碰上空调就感冒。为此，她甚至不得已从单位辞职。

我老师仔细斟酌了一下，就给开了上面的配伍，几乎是一模一样的。我老师嘱咐，下回再有感冒迹象的时候，立刻给这个配伍用上。同时，生活中要好生将养。等感冒好了以后，再用补气固表的办法来善后。

后来，这个女性回去应用，据反馈，效果非常好，吹空调后的不适症状，可以说一剂而愈。从那以后，这个配伍就成了她夏天的防身利器。再后来，我老师为她培补正气，逐渐减少了她感冒的发作频率。

这个配伍，其实就是中医方剂学里头常常介绍，每一个学习中医的人都必须了解的配伍，即《医学心悟》里头的加味香苏散。

这个配伍啊，严格说是解表剂，应对风寒感冒的。什么是风寒感冒啊？就是在低温刺激下，出现了头痛、脖子疼、脖子发紧、鼻塞流鼻涕、身体疼痛、发热恶寒，或者恶风、无汗、舌苔薄白、脉浮等症状。

但是呢，你会发现，这里头没有麻黄、桂枝之类的解表药，而是用了苏叶、荆芥这样的力道小很多的解表药。怎么回事啊？原来，这个配伍就是给体虚易感的人准备的。

什么叫体虚易感？同样吹空调，人家没感冒，你感冒了，这就是体虚易感。夏天的时候，本来汗孔就舒张，容易受风寒。加上你体虚，卫气不够用，这就更容易受风寒了。很多夏天一吹空调就感冒的人，属于这个状况。这个时候，不能用峻猛的配伍，只能用相对轻缓的配伍。

正是在这思路下，你看，全方用荆芥、紫苏叶这样的药，虽然也散寒解表，但力道轻和，配上防风、秦艽祛风湿、止身痛，用蔓荆子止头痛，用香附、川芎、陈皮来行气，调和一身三焦之气血。这对于虚人夏季易感风寒者来说，是比较合适的。

当然了，我说的这个，只是在感受风寒后的应对之法。你要是想预防感冒，增强正气，就得用健脾、补肺、充实卫气的办法，比如白术、黄芪、防风之类的。这是在外邪已解的情况下才能应用的。

总之，我把这个写出来，希望能给在夏天经常感冒、不敢吹空调的朋友，提供一点借鉴。这个配伍，一般找不到成药了。因为啥？太便宜，没什么经济价值。

但是，它是老祖宗给我们留下的医学遗产啊。所以，我还是要撰文科普，让更多热爱中医药文化的人，有一个基本认识。

这个配伍，切记，风热感冒不要用。