感冒、流感高发季节，不管您有没有接种疫苗，都希望您不要生病

大多数病毒性呼吸道感染（如普通感冒）通常会在几天内来去不去，没有持久的影响。但是流感是一种会引起严重健康问题并可能导致住院或死亡的疾病。该如何判断是一般感冒还是流感呢？

感冒和流感的症状区分：

当感染者咳嗽，打喷嚏或说话时，流感和感冒病毒主要通过飞沫传播。您还可以通过触摸带有流感病毒的表面或物体（例如门把手），然后触摸眼睛，鼻子或嘴巴来感染病毒。通常流感季节在1月至2月之间达到高峰。

感冒：感冒的症状通常是鼻塞或流鼻涕和打喷嚏。其他症状包括咳嗽，喉咙刮擦和水汪汪的眼睛。没有预防感冒的疫苗，这种疫苗会逐渐发作，并经常通过日常接触传播。

流感：流感的症状突然发作，可能包括发烧，头痛，发冷，咳嗽，喉咙痛，身体或肌肉酸痛，疲倦，并且通常感到痛苦。像引起感冒的病毒一样，流感病毒也会引起鼻塞或流鼻涕，打喷嚏和水汪汪的眼睛。幼儿也可能会感到恶心和呕吐。

流感易发的高危人群包括：

5岁以下的儿童，尤其是2岁以下的儿童；孕妇；患有某些慢性健康状况（例如哮喘，糖尿病或心脏或肺部疾病）的人；65岁以上的人。

如何安全服用非处方药以预防感冒或流感症状：

仔细阅读药物标签并按照说明服用。患有某些疾病状况（例如高血压或糖尿病）的人，在服用新的咳嗽或感冒药之前，应先咨询医生或药店药师。选择适合您症状的非处方（OTC或非处方）药物。比如：

鼻充血剂有助于疏通鼻塞。

止咳药有助于缓解咳嗽。

祛痰药有助于放松粘液。

抗组胺药有助于阻止流鼻涕和打喷嚏。

止痛药可帮助缓解发烧，头痛和轻微疼痛。

检查药物的副作用。药物会引起嗜睡，并与食物，酒精，膳食补充剂和其他药物相互作用。给孩子服药之前，请先咨询医生或药师。

如何避免感冒及流感感染：

1、接种预防流感的疫苗。预防流感的最好方法是每年接种疫苗。该疫苗每年更换一次，其中包含预计在即将到来的流感季节流行的流感病毒株。即使上一年流通的流感病毒株与上一年度疫苗中所包含的流感病毒株相同，上一年度疫苗的防护也会随着时间的推移而减弱，并且可能不足以保护您进入下一年度。

除极少数例外，根据国家疾病预防控制中心建议，年龄在6个月及以上的每个人都应接种流感疫苗。流感疫苗可预防流感及其潜在的并发症，从而可能导致住院甚至死亡。尽管6个月以下的孩子太小而无法接种疫苗，但与其他年龄段的孩子相比，由于流感和与流感相关的并发症，他们住院的风险最高。因此建议家长们，以及家中所有6个月或更早的家庭成员都接种疫苗，因为他们有可能感染流感并将其传播给未接种疫苗的孩子。如果可能，在婴儿出生后的前几个月中，尽量远离人群。

2、经常洗手。教孩子做同样的事情，感冒和流感都可以通过受污染的表面，包括手传播。用温水和肥皂洗手至少20秒钟。尽量不要触摸眼睛，鼻子或嘴巴。清洁和消毒经常触摸的表面，尤其是在生病时。

3、避免接触感染。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住鼻子和嘴巴。使用后将纸巾扔进垃圾桶。

既然说的流感，再简单的说两句，大家也都知道由于疫情，使得今年的流感疫苗接种异常“火爆”，甚至“一苗难求”的地步。所以有部分人可能会购买某些针对抗流感病毒的药物，比如：奥司他韦。这种药，是一种抗病毒药，针对流感病毒有较好的抗病毒效果，主要适用于1岁以上儿童或成人甲型和乙型流感治疗的。普通感冒或者其它细菌感染，不建议使用奥司他韦。另外，当您出现感冒或流感症状时，建议先到医院就诊区分是何种病原体导致的感染，根据不同的病原体选择药物。