小儿感冒一碗粥搞定

小儿生病征兆 消化不良常跟着感冒，

无论如何细心呵护，宝宝无法避免生病。其实父母不用太担心，人每年感冒个三四次再正常不过，代表着自身免疫系统完善和提高了。家长们倒是该把关注的重点放在疾患发生时的“减痛大法”上。

广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授说，如宝宝开始流清鼻涕，这明显是感冒的前兆。此外，宝宝打喷嚏时打出鼻涕，哪怕只有一点也是感冒的征兆，是父母采取行动的判断标准。

小编现推广一个古老食疗，叫"神仙粥"专治风寒感冒初起，服之即解。

神仙粥用到的糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米是制造粘性小吃，如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料，糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。此外方以糯米补养为主，葱白，生姜以发散为辅，又以酸醋收敛，屡用屡效，非寻常发表药可比。

神仙粥组成与用法:

糯米50克，煮成稀粥时加入醋半杯，葱白7根(切碎)，生姜7片(切碎)，乘热饮服，睡卧，避免风吹，以出汗为准。

神仙粥是保健作用或辅助治疗作用，在感冒、咳嗽等症状初起时是有效的，一旦病情发展，仅靠这些是起不到治疗作用的，必须配合药物治疗或及时去医院，以免贻误病情。

此粥成人也可以同样功效。