家长必读｜孩子反复感冒，病根在于脾

许多孩子一到换季或者气温稍有波动就会着凉、感冒，成为医院的常客，而且打针吃药也不见显著的效果，有的孩子感冒持续时间甚至超过 3 周。家长为此很是焦虑、头疼。

反复感冒，在医学上称为“反复呼吸道感染”，是指孩子在一年之内，发生上呼吸道或下呼吸道感染较为频繁，超过一定次数的临床综合征。

反复感冒在孩子6个月至3岁之间比较常见，一般春夏秋冬四季都有可能患病，但是多发生在秋冬、冬春季节交替时，或者是温度骤降等气候变化的时候。

随着年龄的增加，孩子感冒的次数会有所减少，判断孩子是否属于反复感冒具体可以参照以下标准：

有些家长认为孩子感冒是小事，不用太重视，过两天就好了。

事实上，反复感冒非常不利于孩子生长发育，如果不注意治疗、调理的话，容易诱发肺炎、哮喘、肾病、心肌炎等疾病，严重影响孩子的身体健康。

因此，家长要留意孩子的身体状况，找出孩子反复感冒的病根，对症治疗。

孩子为什么容易反复感冒？

中医学将孩子反复感冒归纳为“体虚感冒”“虚人感冒”的范畴，认为病因在于“正虚邪伏，遇感乃发”。

也就是说，如果孩子体质较为虚弱，正气不足，就不能抵抗风、寒等外邪的侵袭，也很难将侵入体内的邪毒清理出去，使邪气蛰伏体内，一旦受凉或疲劳，新入侵的外邪加上体内留藏的内邪全面爆发，导致反复感冒，病情延绵难以痊愈。

而孩子体质虚弱、正气不足的根本在于脾虚。

脾为后天之本，是气血生化之源，如果孩子脾虚，就会影响气血生化，使气血不足，进而导致用于抵抗外邪的正气不足。

因此，孩子总反复感冒，病根在于脾。

孩子反复感冒，家长要知道以下几点防护知识：

①注意环境卫生，避免污染，室内空气要保持流通，让孩子进行适当的户外活动，多晒太阳，按时接种预防针。

②感冒流行期间避免去公共场所。如果家中有人感冒可用食醋熏蒸室内：每立方米空间用食醋2～5毫升，加水1～2倍，置容器内，加热至全部气化。每日1次，连续3~5日。家长感染后，最好不要和孩子有过分亲密的接触，以免传染给孩子。

③避免接触过敏原，如尘螨、花粉、油漆等。

④饮食多样而营养，不偏嗜冷饮及肥甘厚味。让孩子多吃温热的食物，少吃冷饮；多吃软的，少吃硬的；多吃熟的，少吃生的；多吃蔬菜，少吃零食。

⑤汗出时，及时用干毛巾擦干，勿吹风着凉，洗澡时尤其注意。

⑥可以进行小儿推拿、按摩，或者利用三伏贴等中医特色方法提高孩子的免疫力。

⑦根据气温变化，及时为孩子增减衣物，以免着凉。