流感和感冒有什么区别？怎样才能有效预防？专家终于讲出实话！

寒冬季节就是流感肆虐的时候，据之前的新闻报道，冬季一周内光北京一个城市一个礼拜内新增流感病例就近1.5w例。流感的症状与普通感冒很相似，一般情况下也是很快可以自愈，但是却也有发生严重并发症的风险，曾经有过案例患者发生流感后引发呼吸和多脏器衰竭而死亡。免疫力比较差的儿童、老年人、孕产妇或者有慢性基础疾病比如糖尿病、心脑血管疾病患者都是高危人群，在护理上尤需注意。

我们知道一般情况下的感冒其实不需要吃药，更不需要打针，靠自身的免疫力，多注意休息多喝水过段时间就能痊愈，但是流感不同于普通感冒，不仅传染性比较强，而且也症状比较严重，痊愈的时间也没那么快，在护理上还是需要比平时注意一点的，那么到底应该如何区分流感与普通感冒呢？

1、高热：持续性的高热是流感区别于感冒的典型症状，流感患者发烧时体温可达39℃-40℃，而且发烧的时间可以长达3-5天。

2、全身症状：流感患者全身症状会比较明显，会觉得头重脚轻，全身无力，头痛，上呼吸道症状比如鼻塞、咳嗽反而没有普通感冒明显。

流感具有明显的季节性，一般是每年的11月到次年的3月是高发期，对于家有小孩等高危人群的家庭，一定要注意做好预防工作，下面来讲讲应该如何预防流感：

1、接种流感疫苗：尤其对于小孩子，最好提前进行疫苗的接种，流感病毒会变异，而且疫苗保护的时间可能只有6-8个月，随着时间流逝，体内的抗体水平也会下降，所以一般会建议每年重新接种一次流感疫苗。

2、尽量少去人群密集的地方：尽管接种了流感疫苗，但是还是有感染的风险，尽量少带孩子去人群密集的地方，如果要去最好也带上口罩，平时也应该保持室内空气的流通，如果感染了流感的孩子不要让他上学，让其在家中静养，防止传染。

3、做好冬季护理：冬季应该避免着凉或者疲劳，否则会使免疫力下降；同时，寒冷季节也应该适当运动提高体质，也要保持营养均衡不要偏食；要勤洗手；也要多多补充水分。

4、及时送医：如果一旦发现异常，比如高热，发烧时间长，伴随耳朵疼痛、皮肤红疹、反复呕吐腹泻，一定要马上到医院治疗，以免延误病情。