这个时候患感冒了该怎么办，我有经验告诉你
前所未有的一场疫情改变了所有人的生活，开学被延期，开工被延迟，各地都在支援武汉，全国人民都行动起来了，同时国内30多个省也各有不同程度的疫情，可见其严重性。
这个春节过得格外憋屈，专家呼吁老百姓居家隔离，尽量不外出不聚集，勤洗手，放松心情，不必恐慌，做好科学防范就可以抵制病毒的侵袭。
即使已经十分小心谨慎了，可我老妈还是感冒了，当那天早上起来老妈告诉我她感觉自己感冒了的时候，当时确实是心里一惊，可转而想，不能慌，先冷静分析分析再做决断不迟。
首先我们要确定自己和家人在年前年后的这段时间里，有没有武汉接触史和旅居史，以及往返人员接触史。
仔细分析后，老妈和我们从未有过接触史，而且国家呼吁居家隔离以来，她从未出过门，下楼拿了一次快递也是严防死守，口罩手套都戴了，回来快递箱子也喷了消毒液。
那会儿短短几秒钟功夫脑子里冒出来两个方案，如果感觉真的是当即做好隔离带老妈去定点医院，途中远离他人，也不要去触摸公共设施，减少传染他人的机会。
如果不是，安心在家调养，不要去医院给医生添乱，也避免了交叉感染。
完了之后，我问老妈有没有感觉乏力，憋气，肌肉酸痛啥的，同时又给她量了一下体温，最后得出结论，老妈就是普通感冒。
为了减少这种恐慌和其他家庭成员感冒的可能性，我还是做了一些隔离措施，让老妈少和孩子接触，碗筷分开等。
合理调养了三天之后，老妈的感冒症状基本就没了，基本上算是痊愈。
就算很小心谨慎，过了两天，结果女儿又感冒了，而且她还咳嗽，咽疼，因为是孩子，怕她说不清自己的症状，我每隔两小时给她量体温，还好不发烧。
内心也有些慌，毕竟她是个孩子，但因为有老妈感冒在前的护理经验，我还算是有条不紊。
于是把照顾老妈的那些办法又拿出来给女儿重复了一遍，这也是电视上专家推荐的居家隔离期间的防护小知识。
现在把成功经验分享给大家。
- 居家养生操
打打太极拳，唱唱歌，哪怕只是伸伸胳膊伸伸腿的活动一下，让身体微微出汗，就可以让身体阳气上升，体内阳气足就可以提高免疫力，有效减少病毒的侵袭。
- 穴位按压
脖子下方，肩胛骨之间有个深深的小窝，叫天突穴，用手指轻轻按压，可以缓解哮喘和憋闷。
两乳之间的穴位叫檀中穴，手指按压可以缓解胸闷。
两手交叉抱头，放置后脑勺的位置，然后两个胳膊向前后来回晃动，可以让肺部得到很好的舒展。
- 揪拽脖子去火法
食指和中指沾水（沾水可以减轻疼痛），在脖子中间位置，竖着稍稍用力揪住肉外拉，十次就可以，当看见肉皮发红，甚至是黑红，说明火气已经出来了，咽疼就会减轻。
- 按压脖子后方两侧
稍稍用力按压脖子后方两侧位置，可以缓解感冒引起的头痛，或者轻轻拍打后脑勺两侧也可以起到止头痛的作用。
- 网上问诊
一般有个头疼脑热，心里不踏实，去医院呢又增加了感染机会，现在每个城市都设有网上问诊的服务。
比如咱们今日搜索栏也设有在线义诊，在家隔离期间如果患了感冒，自己又不好判断的情况下，可以求助这个平台。
- 清火润肺汤
几乎不用出门，家里平常食用的几种蔬菜放在一起熬一锅汤喝，就可以起到治疗普通感冒的作用。
白菜根 芫荽根（也就是香菜根） 青萝卜皮 和葱白这几样放在一起熬汤，温热喝下，让身体微微发汗。
这个方子可以治疗感冒引起的咳嗽和发热，有清火润肺的作用。
另外，我自己试出来的经验，因为周边的小诊所和药店门全部关了，我又不想去医院给女儿拿药，生怕人多有交叉感染的危险。
于是错开高峰期去超市买了三个梨，和一个梨水罐头，拿回来之后，罐头一天分三次让女儿吃下，插空又让她吃了几块切好的梨，也就是三天，通过以上几个方法的综合治疗，她的感冒症状和咽疼几乎痊愈了。
这几天虽然是揪着心过来的，但也算是冷静，好在现在她们俩都已经没事了，疫情发展到今天，仍然还处在非常时期，所以还是不能大意，还要继续听话乖乖待在家里。
说句看似玩笑的话，不到弹尽粮绝的时候不要出去，这绝不是危言耸听。
因为你不知道谁是病毒携带者，也不知道你触摸过的栏杆，按钮，门帘等等，是否被病毒携带者触摸过，尤其门把手。
就连你吸进去的空气里都有可能残留着病毒感染者刚打完喷嚏的飞沫，而电梯间是传染病毒最便利的空间。
因为电梯里空间狭小，又密闭，没有风吹飞沫不易散出和降落，所以如果有病毒携带者刚打完喷嚏你随后进入，感染率就会非常大。
所以专家一再呼吁戴口罩和勤洗手，矮层尽量不要乘坐电梯，这就是其中一个最重要的原因。
说到这里再次把专家讲解的传播途径跟大家详尽的介绍一下。
- 新型冠状肺炎是通过什么途径传播的？
① 飞沫和接触传播
通俗解释就是，你面前如果有一个患者，两个人说话交流不戴口罩，彼此也有过肢体触碰，那么患者就会把病毒通过他说话产生的气体沾浮你的皮肤上，身上，他拿过的东西你再去拿，之后又揉过眼睛，不经意的还擦过嘴啥的，病毒就会跑到你身上了，进而产生了传染。
② 粪便中也有新型冠状病毒
现在有研究在粪便中也检测到了新型冠状病毒，但目前权威机构并未肯定病毒会通过此类方式进行传播，给出的结论是尚不明确，但不排除。
- 新型冠状肺炎的症状表现
① 发热（98%） 咳嗽（76%） 乏力和肌肉酸痛 （44%）咳痰（28%）这是大多数人的临床表现，另外少数人还有头痛（8%）和咯血（5%）的症状。
② 此外，腹泻（3%）也是症状之一。
在肺炎发病过程中（8天左右），半数以上的病人会伴随呼吸困难的症状。
初期这些表现跟病毒性感冒特别类似，所以一旦得病，如何判断自己是否被感染，还是普通感冒，亦或病毒性感冒也是一个非常关键的问题。
当然，首先如果自己从没有过湖北接触史，旅居史，居家隔离期间也没去过人员密集的地方，就算有个头疼脑热也不必恐慌，应该可以排除病毒感染。
疫情当前，有些人因为害怕，自己吓自己，吓得一时间失去了判断能力，一有点风吹草动，就往新冠上靠，动不动就去医院，反而增加了感染的机会，也给医院添乱。
所以，综合所有信息知识，理性分析，冷静应对才是当下最需要保持的精神状态。
另外，对于一些小不良现象我也要在文末抨击呼吁一下，济南的朋友发微信告诉我他们小区电梯里放置了抽纸，以备大家按按钮时候使用，但连续两次都被人拿走。
真的想问一下，你家缺的是纸吗？不是，缺的是智商！是素质！
还有的人在家待几天就憋不住了，出门下去溜达还不戴口罩，也不配合防控人员，还胡搅蛮缠。
我就问你，他们严防死守是为了谁？你如果真被感染了真正痛苦，后悔的又是谁？
还有那些顶风作案的野味交易，以及制造假酒精，消毒液和不合格口罩的人员，你们真的是在谋财害命啊，那句：爱别人就等于是爱自己，这句话的含义任何时候都没有今天体现的更加贴切。
你不知道谁会买到你的假货，也许其中就有你的亲人。
也许其中还有救治你，或者你亲人的医生，或者护士，如果你让他们失去了最基本的保护，还有谁来保护！你的！生命安全？！
良知和自觉是当下民众最需要的两个硬件，守好这两项，相信疫情很快就会过去，相信国家，相信医生！天佑我中华！
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