孩zi感冒5吃5不吃, 促进宝宝早康复!

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小孩感冒之后应该吃什么呢?一起来了解一下吧。

小孩感冒吃什么

萝卜

如果孩子一直咳嗽不止，晚上很难入睡，可以买一些白萝卜，每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮，取萝卜汤给孩子喝，这样咳嗽可以减少，连续喝几天会更好。

荸荠

荸荠的吃法有很多，不管是生吃还是煮着吃，荸荠能够治疗咽喉肿痛，对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。

鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。

吃蜂蜜

在蜂蜜当中有许多的生物活性物质，这可以激发人体的免疫功能。可以在每天早晚两次冲开喝下，可以有效治疗以及预防感冒和一些其他的病毒性疾病。

南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食，南瓜内含维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质，能起到解毒的作用。

小孩感冒不能吃什么

补品

补品虽好，但是在感冒咳嗽期间最好不要吃，补品营养丰富，但是也可能会因此上火和感冒，想给孩子补身体的，最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦，常会用补品来补身体，其实是不对的。

生冷硬的食物

人体在生病的时候胃肠的功能会下降，这时候喝冷饮会加重病情。所以，在孩子生病的时候，需要忌口，不能吃加重肠胃负担的食物。

肥腻油炸食品

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，肥腻油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈

很多儿童零食，比如薯片等，虽然能哄住孩子哭闹，但是含有高热量，实在不易在生病的时候给娃吃。

大蒜、生姜等辛辣食物

宝宝发烧时，体温升高，新陈代谢就会加快，此时再吃辛辣食物，容易以热助热，加重病情。

酸甜食物

酸食物容易敛痰，甜食又助热，感冒期吃酸食，孩子体内含痰多且咳嗽严重，吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃，可家长要多多注意了。

小孩感冒怎么办

温开水

感冒期间一定要让孩子喝大量的温开水。随着大量的喝水，频繁的排尿，病毒、细菌都能及时的排除体外。此外，干咳几乎都是在感冒后留下的是身体虚弱的表现，所以家长一定要在饮食上给孩子加强营养，多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物。同时坚持每晚用温水给孩子泡脚。孩子感冒情况严重的要及时就医。

饮食清淡

孩子生病期间会不愿意吃饭，不要逼孩子，清淡为主，果果冻冻一生病，就只喝点白粥，有时候果妈在粥里面放点青菜沫，先别给孩子吃海鲜和肉类，容易引起呕吐。

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