孩zi感冒5吃5不吃, 促进宝宝早康复!

文 / 科学来育儿
2017-07-08 17:16

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小孩感冒之后应该吃什么呢?一起来了解一下吧。

小孩感冒吃什么

萝卜

如果孩子一直咳嗽不止,晚上很难入睡,可以买一些白萝卜,每天晚上取适量萝卜切成片用清水煮,取萝卜汤给孩子喝,这样咳嗽可以减少,连续喝几天会更好。

荸荠

荸荠的吃法有很多,不管是生吃还是煮着吃,荸荠能够治疗咽喉肿痛,对治疗小儿感冒咳嗽有一定的辅助作用。

鸡汤

喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力,鸡肉某种化学物质,对保护呼吸道通畅,加速感冒痊愈有良好的作用。

吃蜂蜜

在蜂蜜当中有许多的生物活性物质,这可以激发人体的免疫功能。可以在每天早晚两次冲开喝下,可以有效治疗以及预防感冒和一些其他的病毒性疾病。

南瓜

南瓜既可以作为菜也可以当粮食,南瓜内含维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有毒物质,能起到解毒的作用。

小孩感冒不能吃什么

补品

补品虽好,但是在感冒咳嗽期间最好不要吃,补品营养丰富,但是也可能会因此上火和感冒,想给孩子补身体的,最好等孩子咳嗽好转后再吃补品。很多家长看着孩子在感冒期日渐消瘦,常会用补品来补身体,其实是不对的。

生冷硬的食物

人体在生病的时候胃肠的功能会下降,这时候喝冷饮会加重病情。所以,在孩子生病的时候,需要忌口,不能吃加重肠胃负担的食物。

肥腻油炸食品

孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,肥腻油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈

很多儿童零食,比如薯片等,虽然能哄住孩子哭闹,但是含有高热量,实在不易在生病的时候给娃吃。

大蒜、生姜等辛辣食物

宝宝发烧时,体温升高,新陈代谢就会加快,此时再吃辛辣食物,容易以热助热,加重病情。

酸甜食物

酸食物容易敛痰,甜食又助热,感冒期吃酸食,孩子体内含痰多且咳嗽严重,吃甜食助热不利体内炎症的痊愈。酸甜食物孩子爱吃,可家长要多多注意了。

小孩感冒怎么办

温开水

感冒期间一定要让孩子喝大量的温开水。随着大量的喝水,频繁的排尿,病毒、细菌都能及时的排除体外。此外,干咳几乎都是在感冒后留下的是身体虚弱的表现,所以家长一定要在饮食上给孩子加强营养,多让孩子吃易消化、营养丰富的新鲜食物。同时坚持每晚用温水给孩子泡脚。孩子感冒情况严重的要及时就医。

饮食清淡

孩子生病期间会不愿意吃饭,不要逼孩子,清淡为主,果果冻冻一生病,就只喝点白粥,有时候果妈在粥里面放点青菜沫,先别给孩子吃海鲜和肉类,容易引起呕吐。

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