颈椎病在人们的眼里不能算作是什么病，但是这种病发展的速度还是很惊人的，几乎现在每个人的颈椎都有那么一点问题，而且患劲椎病的平均年龄越来越小的，而且蔓延到了学生，可见我们不能再忽视颈椎病这个疾病了，如果再置之不理不以为然，那也许多少年之后罹患颈椎病的学生和现在戴眼镜的学生一样的普遍化了。

轻微的颈椎病只会给我们带来间断性的和轻微的不适感，如果不加以矫正会慢慢的恶化，就像近视一样眼镜片的厚度不断增加。严重的颈椎病就令人很害怕了，因为这已经危及到了生命。

颈椎病的常见症状体征有如下几个方面：

（1）头颈活动受限，闭眼时向左右旋转头颈，引起偏头痛或眩晕。

（2）活动时有疼痛。

（3）颈部有僵直。

（4）伴有手肩臂感觉异常疼痛（皮肤过敏、蚁走感、手指发热、发冷等），手指无力。

（5）由于颅内供血不足可引起脑后部缺血而表现一系列头部症状，如偏头痛、视力障碍、耳鸣、听力减退等

（6）有椎管狭窄者可在低头时突然引起全身麻木，或有过电样的感觉。

颈椎病的发病因素多种多样，包括年龄、慢性劳损、外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄、颈椎先天性畸形等因素，这些因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用。那么，颈椎病的原因有什么呢?

就像一台机器一样，随年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外鼻工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻跟头等。

外伤在颈椎退变、失稳的基础上头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。发育性椎管狭窄椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。

颈椎病如何康复

中医药调理

颈椎病出现头痛颈部僵硬等症状时，可以选择中医药处方进行调理。中药处方不可随意服用，一定要按正规医院的配方来进行熬制和调理，因为每个患者的身体和病情是各不相同的。

我是个客服，每天需要长时间面对电脑工作，刚开始只是感觉自己颈背僵硬，可是半年后，感觉自己的脖子越来越僵硬，而且疼得厉害，幸亏同事给我说了个钛致销贴，他就是用这个好的，让我也试试。我就上网找了一些，坚持用了一个月，没想到这个钛致销贴真的有用，现在我的颈椎就算坐着一整天也没有一点僵硬疼痛。

饮食调理

颈椎病食疗除遵循一般饮食原则，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解颈椎病。

(1)如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;

(2)气滞血癌者可食用蛇肉、黄鳝，适量饮酒;

(3)痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;

(4)肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;

(5)气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。

针灸疗法

中医针灸康复颈椎病主要是通过穴位来进行康复。例如：当自己出现颈部酸痛时采用针灸治疗选择穴位时，常以病变部位的经穴为主，大椎、风府等穴位来进行刺激。

穴位按摩

颈椎病通过中医推拿来缓解疼痛和肌肉组织紧张的情况，对很多初期症状的颈椎病患者是不错的方法。因为此时往往是由于患者长时间坐卧导致颈背部经络气血运行不畅所致，通过穴位按摩，来分别缓解颈椎病患者不同的头部疼痛、酸胀感。